10日目

55.8kg（前日比－0.2kg）

33.5%

朝 りんご、飲むヨーグルト

昼 玄米、キノコと豚肉煮込み

夜 うまい棒、チョコ棒

間食 とろけるミルキー

昨日よりは減ってるけどほぼ戻ってる笑

食事の質が悪いねー☻

そしてすいみんが足りない