話題のラクちんソックスを買ってみました
履いた感じは普通の靴下
小指だけ分かれてますがそんなに違和感ありませんね
で、早速昨日雨の中、走ってきました。
キロ５でハーフ走しようと思ったけど、キロ５がキツくて１５ｋｍで終了
なんか今年に入ってから走力が落ちてる気がする…
ラクちんソックスのせいではございません
んで、ラクちんソックスですが
普段履いてる靴下との違いがよくわかりませんでした
履き比べたらわかるのかな～
私が鈍感スギるのかも知れません
でも効果があるんだろうから、履き続けたいと思います
今日は、昨日キロ５で１５ｋｍしか走れなかったんで、リベンジです！
ペースをキロ５分半に落として
あくまでハーフを完走が目標
ハードル下げスギ？
結果ドン！
なんとか目標は達成したものの
全く余裕ありません
ちなみに、今日はラクちんソックス履いてません
先週の話ですが、ワタクシの唯一の社会貢献活動
献血に行ってきました
戦利品はこちら
受付でお腹空いたって言ったら
１本満足バー
いただきました
サランラップよりチャランラップが欲しいです
これね！
んで
献血結果がこちら↓
各項目の左から
前々回、前回、今回の結果
平均値以下が赤字
赤字だらけ
血液の質が悪スギる
ヘモグロビンが少ないから
貧血みたいですね
こんな血
献血して役に立つんだろうか？？
走力の落ちの原因は貧血なのかな〜
鉄分摂らなきゃ
ってことで、cocoさんオススメのこちら
これを摂取して
しばらく様子見ます^ ^
改善するといいな～