私が柴又へ応援に行った日曜日に、taka-pさんが稲毛海浜公園に来て、私の自撮りポイントで熱唱されて
期待されちゃ～、行くしかないでしょ～（笑）
ってことで、稲毛海浜公園へ行ってきましたが
あのスタンディングマイクが無い・・・
水平線上に見える白いものは富士山です
堤防の裏側とか探したんですが、見つからず
片付けられてしまったようですね
せっかくポーズを一晩中考えてきたのに〜
残念！
ってことで、いつもの自撮り
この自撮りポイントから稲毛の浜～検見川の浜を抜けて花見川CRを遡上、国道357号で折り返してちょうど１２ｋｍ（片道６ｋｍ）
ここをキロ４分半のペース走をしようと思ったものの、脚が重く、前に進まない…
スピ練サボってるから心肺もキツイ
ラップっぷ
やっぱり、スピ練やらないとあっと言う間にスピードが落ちますね
4’52/kmとか酷すぎる…
で、表題の全日本マラソンランキング
そもそもあまりフルマラソンを走らないんで、ランキングは気にしてませんが、ブログネタとして載せときます。
昨シーズン走ったフルマラソンは館山若潮マラソンのみ
サブ３．５できて良かった～