太郎山登山競走が終わってから１週間
脚が痛くて全く走れませんでした。
１３日（土）に走れるかな～と思い、あえてアップダウンのある赤パンコースへワラーチで出撃
下りで脚が痛くなって、７ｋｍで終了
歳とったせいか、前回の大会参加時より回復が遅いような気が…
本日、脚がまだ完全に回復してなさそうなんで、ワラーチは封印し、ハイパースピードで出撃
平地ばかりの稲毛海浜公園へ
やはり平地＋ランニングシューズは脚に優しいですね
なんとか３０ｋｍ走れましたが、最後はヘロヘロ
３０ｋｍもまともに走れないようじゃ
まだまだですね
ランオフし過ぎて、脚が弱くなっただけだったりして