気が付けば、チャレ富士まであと１０日
距離を踏んだ練習をしてなかったんで、とりあえず３０ｋｍ走
場所は１周約３ｋｍの千葉大外周ぐるぐる
ペースはキロ５で
結果丼
走り始めは、キロ５ってこんなにゆっくりだったっけ～
楽勝、楽勝～って思ってたんだけど…
２０ｋｍ超えた辺りから、徐々にしんどく
汗かいてたから、無給水はキツかったのかも？？
んで、今日はロング走のつもりが、朝寝坊
午後から出かける用事があったんで、時間的には約４時間しかない
４時間走るとしたら、あそこしかない！
IKEAのソフトクリームを求めて往復４０ｋｍ
悲しいかな、昨日の３０走の疲労が残ってたんで、キロ６目安でポクポクと
稲毛海浜公園到着
いつもの自撮り
千葉マリンスタジアムを通過して、IKEA到着
１１時の開店と同時に入店して、５０円のソフトクリームだけ買って出てきました
うまし！
昨日の疲労と暑さのせいか、３５ｋｍくらいからヘロヘロに
リザルトです。
５～６０ｋｍくらい走りたかったけど、寝坊したから無理だったー
１００ｋｍ走れるか不安しかない