仕事
⚫︎１日1個は勉強動画を見る。
⚫︎1ヶ月に1個は疾患まとめスライドをつくる。
⚫︎重症患者のファーストタッチに積極的に参加する。
⚫︎Aline10件 挿管50件 CV10件 胸腔ドレーン10件 経験する。
⚫︎学会、勉強会に足を運んで知り合いを増やす。
プライベート
⚫︎週に2回は運動する。
⚫︎入職時の体重に落とす。
⚫︎運動習慣を身につける。
⚫︎本を30冊読む。
⚫︎旅行5ヶ所行く
振り返り
仕事編
手技 Alineはおそらく10本以上 麻酔科でできている。エコーガイドも最近やっていないがおそらくできる。 気管挿管は30例ほど CVは0 胸腔ドレーンは3本留置
勉強動画→毎日1個は見れていないが、1個分は見れているかも。
２つ目の目標は項目を分けてまとめるように変化
重症患者のタッチ 特に救急車は見るようにしている。
知り合いは増えていないかも・・・
プライベート
運動 今月はやっていましたが 続けられるように仕組化が必要
スケジュールをあらかじめ立てるのも1つか。
体調管理が重要になってくる。
感じたこと
ローテ場所に応じて時間の使える量も変わってくる。
体調管理は大切
目標を見えるかするのはもっと大切
無駄な時間を少なくすることが必要と考える。
次にすること
週の振り返りをブログで行う
目標についても見えるかしてブログを活用する。
ふりかえりフォーマット
印象に残ったこと
できたこと
できなかったこと
考えたこと
次にすること
1週間を1言で振り返ると