今年に入ってから
なんちゃってアーユルヴェーダマッサージをしています
太白ごま油を使ってマッサージするだけ
半年以上
続いていて自分でビックリ(*゜д゜*)
というのは置いておいて
ちょっとマッサージ方法を変えてみました
というかマッサージするときの
これまでは
身体はマッサージされる側でただ存在しているもの
マッサージをする手の側への意識だけでした
が、、、
マッサージされる側の部位を意識の主体に変えてみる
そんな実験を開始しました
触られてる方がどんな風に感じているか？
触られている側がどういう風にしたいのか？
触られている場所がどうしてほしいのか？
例えば
触られてる側が、もっと
ゆったりマッサージしてほしいと思っている^_^
手の温度が伝わるように時間かけてほしいと思ってる
筋肉の緊張がとれるように触るだけでいいと思ってる
うーーん、もっとオイルを吸い込みたいと思ってる
（太白ごま油は15分くらいで骨までとどくから
なんちゃらかんちゃらって本に書いてあったので(笑´∀`)）
などなどなど
いや、、、思い込みかも知れないけど
お肌がさらにすべすべになった気がしました
そもそも
なんでこんなコトしてみようかと思ったかと言うと
触られてる側の感度が悪い気がしたから・・・
頭や手のひらがなんか硬いと感じて
ブラシでゴシゴシさすったら気持ちがいい♡
気持ちがいいのはいいんだけど刺激強すぎない？？
触られる側が緊張しているというか
固まって言うというか
受けいれる準備ができてないというか
気のせいかも知れないけど
触られる側に意識を持っていくと
なんか意図した感じに身体が変わっている気がする～
分からないけど、今はこれがいい！と思えるから
実験！実験！ということでしばらく続けてみることにしました～