私の趣味はセルフカウンセリング←😝
最近ある工夫を取り入れている
名付けて「（仮）カウンセリング」
思いどおりになってない😭現実がある場合
そっち（現実に起こってること）を仮に正（せい）だとしてみる
潜在意識が望んでることが
現実になるという話があるが
これは逆に言うと
現実に起こってること＝潜在意識が望んでる事
とも取れるわけで、、、
わたしそんなこと望んでないはずなのに💢って時に
「心の奥底では○○でないことを望んでる（仮）」とノートに書き出して
抵抗感なくなるまで
「いいよ！いいよ〜！それでもいいよ〜」
と言いながら感じていることを書き出していく
そうするとあら不思議〜
3日間くらい
やろうと思ってるのにできてなかったこと
に対して気持ち（と体）が解けていきました
（体の緊張は解けたことによって気づいた🤣）
ということで、やろうと思ってた
セルフセッション手につくようになりました😝
ちなみに
抵抗がなくなるとは
「あ！やろう！」と思うこともあるし
「やってもいいし、やらなくてもいい」とか
「どっちでもいいや〜」と思うこともあるけど
いづれにしろ気が楽になったり
身体が楽になったりするから楽しいのである🤣