「がんばる！」がデフォルト
「休む」をがんばる！
「リラックス」をがんばる！
だったわたしがそのループを
少し抜け出してきた流れふり返ってみました(*^｡^*)
（質問いただいたのでふり返ったときの転記）
振り返ってみました！
めちゃ長文です〜(^_^;)(^_^;)(^_^;)
えっと実は結構時間がかかってます。
一年半くらいかな(^_^;)
パートを辞めたのが去年の5月
当時スピ系セッションを受けてて
休め休めと散々言われてたんです。
で瞑想をやったり散歩をしたり、、、。
けどそれを頑張ってた(^_^;)
よし！今日も30分お散歩したぞ！！！！とか
瞑想も「よし今日は20分もぼーーっとできた！！」
リラックスするためにやることを
頑張ってしまっている状態(😭)
こんなにがんばって休んでいるのに
なんで何も変わらないんだ！（●｀ε´●）
とずっと思ってました。
この状態が秋口くらいまで続いて
スピ系セッションの回数が終わったら
瞑想は自然とやらなくなり
散歩は元々歩くのが好きなので
気が向いた時に歩くようになり
そしてなぜか
去年の12月くらいから
モーニングノートというのを始めました
（起きてすぐにノート3ページ分頭の中に浮かんだことを書く
確か8週間はそのノート見ちゃだめってやつ。ちょうどYou Tube大学であっちゃんが説明してました↓）
https://youtu.be/wrtj6URZkMs
そのうち
何かを表現したいという気持ちが強くなって
2月の末からTwitterを開始
当時、仕事もやめて
人との交流に飢えていたので
「まず自分からコメント」と
言われるセオリーをそこそこ楽しみながら
でも焦りをもって頑張ってやってました
そうこうするうち投稿のネタ探しのつもりで
3ヶ月くらいことを振り返ってみたら
意外と自分進んでいることに気づいて
私そこそこいけるんじゃん！くらいにおもえて
Twitterのおかげかな〜と思ったり(^^)
（若い人から学びはTwitter良いと思います）
そして、しばらく６月くらいまで
Twitter を頑張る期間が続きました
楽しい！Twitterのおかげ💖
とかいいつつも
フォロー数が気になっていたり
仲良しさんが急に伸びておいていかれたような気がしたりで
心折れるので
ネガティブ感情をノートに書き出したり
セルフカウンセリングをやりまくったり
（なんせ暇だったんで、、、）
そしたらGW明けくらいにいきなりふっきれて。。。
もしかしたら
自粛期間で夫とヨガを始めたことや
自粛期間前から夫が引っ越ししてきて
13年間放置してた部屋の片付けを始めた
（とうとうやらせることに成功した）の
影響もあるかもですが(^^)
「今日も3時間ねちゃった〜」と
（子供はいないので）夫に報告したり
「今からコロンコするから15分で起こして〜
（といって2時間は起きない／土日だと夫も一緒に寝る）」
なんならマットレスだけ押し入れから出して
昼寝→お布団引けてるよ〜と言ってみたり(^_^;)(^_^;)
昼寝するわたし、ダラダラしてるわたしもOKになってた気がします(^^)
あ、あとTwitterでおはようツイートと言って
一日一回しか投稿してないんですが
６月〜８月くらいまで毎朝
「ありたいわたし」を織り込んで投稿。
宣言というか言い聞かせになってたかも
そうこうするうちに、楽なのはいいんだけど
暇〜〜〜ってなって
わたしは何をすればいいんでしょうか？って
それについても「自分を活かすには？」と
セルフカウンセリングしてたら、
そもそも自分を活かすって言葉自体が何？？？ってなって
もう、どーでもいいや〜とりあえず暇だから「（物理的に）今、
できることをとりあえずやろう！」と思って
タロットモニターと星よみしか
今できることないじゃん！
やろ〜って感じになりました
ちなみに
それでもなんか発信しなきゃいけないのでは？
元々わたし何か表現したかったんじゃないの？
とか思っちゃって
つい先日他の方のモニターでみてもらったら「行動指針＝悪魔の逆位置」で
「怠惰な自分を受け入れる
今のままでいいんじゃーーーん」
ということになりました(^_^;)
なにかに向かって
動けない（うごかない）じぶんを
絶賛受け入れ作業中です〜〜
👆
あれから3ヶ月は経ってるのかな、、、
また振り返りをしてみようかな〜