タイトルの通り、本日から
本気のダイエット を始めます
今までもダイエットはやった事がちょいちょいあります（笑）
こんな私でも成功した時もありました！
3ヶ月で−12キロ達成 
この時は物に釣られました！
ちょっと気になっている男性に
痩せたら沖縄に連れて行ってやるって🤣
しかもブセナテラス
そりゃ必死で運動・食事制限しましたよ
でもね。その男性、ダメ男で結局 沖縄もナシ
痩せられたのは凄く感謝してます が
激しく食事制限しちゃったので
辞めたら2年間で緩やかに体重が戻っちゃいました。
はい
んで決意しましたよ
5月のGWにお寺に修行に行く予定
（40代独女が修行って…て痛いですけど）
正座2時間や五体投地（身体全部使うお祈り的な？）をやるから、普段 運動してない人はスクワットをやっておいてくださいとな。
絶対、今のままじゃヤバい、ヤバすぎる
とりあえず、身体にかかる負担を少しでも減らそう！
との成り行きで始めます
今後は、
体重、運動、食事などをアップしたいと思いますので、見守ってくださると嬉しいです
どうぞよろしくお願いします