夜間の徘徊もう限界❗️
試してほしい５つの対応方法
夜中の徘徊もう限界？試してほしい5つ対応法
認知症の夜間徘徊で眠れない
日々が続いていませんか？
私も介護中、何度も限界を感じます。
トイレに行ったと思いきや、
玄関から外に出ちゃう。
リビングで静かなだあと思ったら
おしっこしている。
それも上手にゴミ箱に
ナイスキャッチ
我が家のちゃーちゃん91歳の
工夫をご紹介するので
参考にね。。
★日中の活動を増やすことが大切です。
ディサービスを増やす。ちゃーちゃんは毎日通ってます。
適度な運動や外出で自然な疲れを作りましょう。
★夕方のルーティンも効果的。
夕食後はコーヒを飲みません。
気分がいいと散歩
★どうしても夜間起きてしまう場合は、優しく対応を。
無理に止めないことが大切
否定すると確実に怒ります。
そうすると興奮するので、さらにお互い寝不足
★介護保険サービスや地域の支援団体など
一人で抱え込まないでください。
誰かと話すだけでも心が軽くなるものです。
★最後に
昼休みとか寝れるようであれば、
寝よう
みなさんの介護生活に少しでも
穏やかな時間が増えますように。
一人で抱え込まないでね
そのために私は
５月から介護者同士のコミニティを作りました
だって、
介護者同士の共有の場が大切だから❤️
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頂いた皆さんの感想
★祖母を介護中。かよ先生のパン教室の生徒です。
的確なアドバイスで気さくで聴きやすい
東京在住 高橋彩香様 3０代
★介護者同士の話がとてもためになる
また話したい！ K様 ６０代女性
★防災の話など、引き出しがたくさん
Ｔ様 50代女性
★看取りしさんのお話や、自分ノートなど
自分の老後のことも考えるようになった
山崎様 60代女性
★介護者同士の経験のお話がとてもためになった
Ｍちゃん
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