後ろ姿を見ると普段何食べてるのかバレる・・・
マジです・・・
後ろ姿っていろんなものを
語ってくれてます
『背中で語る』って言葉があるように
何を選択して生きてきたか?
が見える場所
自分で見えてないからこれまた
やっかい
背中や二の腕、お尻周り
たるんでいると
やっぱり細くしたいなぁって
思うのが女性の心だと思います
一度自分の日頃の
食事に意識を向けてみては・・・?
分かってるよーと言いたくなると思いますが、
食べないと制限をするのではなく
選ぶです!
【後ろ姿ブス注意食品一覧】
・揚げ物類(お惣菜など)
・米
・パン
・ラーメン
・菓子パン
・洋菓子
(生クリーム.チョコ.ケーキ.ドーナツなど)
・清涼飲料水
・乳製品
一覧の食品の過剰摂取は
後ろ姿を太らせる要因になります
背中から二の腕、
腰回りからお腹、
お尻から太もも
写真見てドキッとする場所ばかり
あなたはどこの部位が気になってますか
何を普段口に入れる機会が多いですか?
1回量もそうですが、
1日、1週間の中での
食べる頻度
一度見直してみてはいかがでしょう?
特に忙しく生活してると
ランチ、夕食、
外食やお惣菜に頼りがちに
なりますよね?
せっかく食べるなら
カラダにいいこと
きれいになれることの選択を
繰り返してみてくださいね!
後ろ姿を意識すると
全身が変わります!
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