先週の土曜日にインスタライブにて
早めの花粉症対策パート1を
行いました
（前回の分はアーカイブに残してあります
）
毎年このくらいの時期から
生徒さんたちから
花粉症のお悩みを伺います
鼻詰まりはもちろん目のかゆみ
睡眠不足
頭痛・・・
イライラ
色んな症状が
でますよね。。。
こばやしも元花粉症経験者なのでよくわかります
医師からこれが決めて！と言われたものは無いのですが
便秘が治ったら、花粉症治りました
花粉症って免疫反応なんですよね
なので不摂生を繰り返していたら
悪化します。。。
毎年花粉症の時期に
ヨガをすることで症状が緩和されている
生徒さんは大勢います
呼吸が楽になる
鼻通りがよくなった
スッキリした
ただ薬を処方され飲むだけでは
毎年の状況は何も変わりません。。。
今から対策しておきたいという方は
２２(土)10：00～一緒に
インスタライブでヨガしませんか？
お待ちしてます
インスタはこちらから
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