ヨガをすると呼吸が心地いいって知ることができる

大人女子の美姿勢をつくる

COCO__YOGA/こばやしさとみ

やわらかな背中美人プロデューサー
”運動習慣0”から始める第一歩！
背中、ヒップ、後ろ姿から美しくなる
不摂生な生活から健康なカラダへ
元109店員が美姿勢を手に入れた秘密がここに！

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ヨガをしてなかった時と
今現在が

何が特に違うかっていうと
⁡
呼吸をすることが
心地よい
気持ちいいって
感じられること
⁡
それだけでもなんだか
得した気持ちになります✨
⁡
ヨガ哲学の
サントーシャ
足るを知る
今の自分に感謝の気持ちが持てます✨
⁡

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