とりあえず、自分の楽なことだけ
あぁ、それなら何とか一日もちそう
ってことだけにする
しばらく。
また元気でたら動けばいい
だって小さい子育てるの大変じゃん
もう、何も考えず
楽なことだけでいいよー
と、言い聞かす
娘ちゃんのロタをもらってから、
カフェインでフラフラしちゃう😱
しばらくデカフェにしなくては！
腸内環境はめっちゃ大事だからなぁ
ダメージは精神的にも影響するくらい
ああ、だからこんなに疲れてるのか！
考え直した
しばらく、腸内環境を整えることに
集中しよう
オリゴ糖
食物繊維
乳酸菌
糠漬け
あたりか
ちょっと調べよう (^^)
あったかい車の中
朝日を浴びて
コーヒーを飲んで
スピッツを聴くこと
これが一番あたたまる
雲を見るのもいいねぇ