春分の日だった昨日は～
まだ若干足首が固いですが
室内ぐるぐるリハビリランへ
レッツらゴー
でした
200m✕100周＝20kmようやく達成
(ログとはGPS誤差アリ)
その後はSC併設のプールにて
クールダウン・クロール2kmへ
キックは痛くてまだ出来ませんが
久しぶりに泳げて気持ち良かったです♪
↑強風で屋内に避難したついでに(笑)
アフターはサクッとぼっち飲みへ
お陰様でランにスイムに
アクティブに動けた祝日でした
さ、今週もあと今日＆明日お仕事すれば
楽しい楽しい？！週末ですね～
皆様それぞれ良い酔い週末を
お過ごし下さい