寝る前のマッサージ

消化が促進されて空腹感が増して寝れなくなることがあります。注意しましょう…。

もう何か食べないと寝れないかも…(；ω；)ｶﾝﾍﾞﾝｼﾃﾖｰ

お腹が煩い(泣)