リハビリ パン教室

早いもので、お教室のクラスが今日から上級クラスになりました。







私にとってのリハビリは、病院でのリハビリはなく




パン教室





お教室の先生とグループのメンバーさんの思いやりから、病気のため一年以上のブランクがあったけど、皆さんの「帰っておいでコール」のお陰で再び通い始めました。






最初は、ほとんど座っていて、座ったままたまにお手伝いする程度から再開し、今では皆さんと一緒にパンの計量や、形成は立って出来るように成長しましたよ。





相変わらず、長くは立っていられないので、合間に座ったりして休憩させて頂いております。




今回は、足の薬指を骨折しており、長く立っていると痛むので、体調にあわせて作業の合間に座ったりして過ごしました。




それでも、少しづつ何かしら出来ることが、増えてきています。




私にとってパン教室は、心と身体のリハビリに効果ありです。







ではでは、本日のお教室の様子を少しばかり…


















ダッチタイガー ブレッド

パンの表面が、タイガーの身体の模様に似ているから、このパンの名前の由来だそうです。



アニーズ ブレッド

クルミとレーズンたっぷりで、三つ編みにして形成してから、リング型にいれて焼き上げたもの




チョコ ・デセール

小麦粉を、いっさい使っていないチョコケーキ


ふんわり口の中で、チョコが溶けて美味しい。





冬野菜のごま酢和え

長いも、ほうれん草、人参、しめじ、サニーレタスに輪切りのゆで卵を乗せて、ゴマドレッシングで和えたもの





完成全て焼きあがった様子

焼きあがったパンの香りが、アロマ効果～




皆さんで、出来上がりを確認しながら楽しくパンとサラダで、ランチタイム




至福のひととき





かなり痛みが、引いてきてると感じました。





この調子々。





こんな感じで、リハビリ効果を実感出来るように成長しました。




最初は、何も出来ず座っているのもままならなかったのに…



当初は、お教室から帰宅したら、直ぐに寝込んでいました。半日は寝ないと、おきあがれなかったな。




今は、必ず、帰宅して横にはなるけど横になり休憩したら、復活出来て寝込むまで悪くはなりません。





月日をかけて、少しずつ改善してきています。




とても、良いリハビリになっているみたいです。





パン教室が、リハビリ効果があるなんて思いもよらなかったけど、寝込みながら楽しく通っているうちに、体調に、かなり良い効果をもたらしていることに気づきました。





身体も、心も癒される五感を刺激出来ることが、リハビリ効果を高めているのではないかしら？って最近思うようになってきました。




皆さま、ぜひ、生活の中にご自分の好きなことを楽しむ時間を作ることを、お勧めします。





「何だか、わからない病気だけど、休みながらでも、ok！皆で楽しみましょう。」って寛大に受け入れて下さった先生とお教室の仲間の皆さんに心より感謝しています。






何も病院でのリハビリだけが、リハビリではなく、生活を楽しむことがリハビリになっているようです。




これぞ、名付けて私流の生きた生活リハピリですね。




出来ることから、こつこつと積み重ねること、日々の生活の中でリハピリしていきましょう