身体を温めて

おはようございます～。    (*^－')ノ

これは、お花ではなくて、多分、雑草かなー？

あっちこっち咲いていたの。

でもね、よーく一つ一つ見て見ると

よーく育っているものなんだなぁー！

生き生きとして、ちっちゃくて愛らしい…o(^-^)o

こんな雑草にも～、生き生きとしたいのちを感じます。(*^_^*)

随分、気温も上がり昼間は、夏日のような暑さがすることが、多くなってきましたが…

時に日が陰り、風が強い時は、冷え冷えする瞬間もあり…

身体が、気温の変化についていけず、体調を崩しやすくなりますね。

皆さまいかがお過ごしですか？

お尋ねです？                          

両手を両脇にクロスにして約2～3分間当ててみて下さい。あたためる感じ…

その後に、あたたまった素手の両手でお腹→お尻→ふとももの順番で、そっと触れてみて下さいね～。

それぞれの場所は、あたたかでしたか？

それとも、冷たかったですか？

私の場合は、キンキンに冷えていて冷蔵庫かい…？

というくらい冷たくなっていました。

ある本との出会いで、気をつけて過ごすようになったことがあります。

冬場は、もちろんのこと…気にして見たら

な！なんと夏も冷えていることに気付きました。

私の身体は、お尻とふともも(太股)から下半身が、冷えきっていました。(^_^;)

私は、まだ、冬から使っているモワモワのレッグウォーマーと腹巻きを身に着けています！V(^-^)V

ちょっぴり汗ばんできたら、レッグウォーマーは脱ぎますが…

腹巻きは今のところ身に着けています。(*^_^*)

お腹と腰が、あたたかな感じがします

身体の調子がよい。

腸や腎臓が、あるから冷やさない方が断然身体の機能が働きやすくなり、免疫力が上がるよう

しばらく、これは続けられそう。

継続は力なり～って言われていますよね。(*^_^*)

どんな風になるのか？…

乞うご期待

そう言えば…

本のご紹介

一生毒をためない生活

日本統合医療学会理事 

川嶋 朗 著

長岡書店

文庫本 

税込み価格  510円です

ご参考まで(*‘‐＾)-☆

今日は、いよいよクライマックスの引越し日です～。

ドキドキ

お仕事行ってきまぁーす。