こんにちは。
先週1週間くらい、食欲に任せて好きなものを好きな様に食べていたら
体重が増えてしまったので、ヤバイヤバイという事で週末から
自制してます
食欲ある時期って、時間空いたらなにかしらすぐ食べたくなっちゃうんですよね
先週はポテチやらジュース・チーズなんかをバリバリ食べ漁ってましたが、この3日位おなか減ったときは野菜スープにするようにしました
自宅で使っているティファールのラクラクッカーが便利で、
野菜何種類かとベーコン入れて圧力かけて、
その後煮るモードに変えて味付けしたら出来上がり
火使わないの気楽です
昨日はベーコンじゃなくてツナ、そして豆乳ベースの
スープにしました。ホントはクラムチャウダー風にしたくて
あさりの水煮を買いたかったんですが、思いがけず売り切れだったんです
作っておいたら娘のご飯にも出せるので一石二鳥。
（1食目しか食べてくれないけど
）
それを見越して少し薄味に仕上げてるので私の体にもなおよし
帰宅したらまた今日の分も仕込みます
久しぶりの投稿になってしまいました
溜まっていた出来事をちょこちょこと書いていきますね〜
先日生徒様から旅行のお土産を色々といただきまして、その中にさつまいもが
うちの娘はさつまいもが大好きなんです。
どう料理して出してあげようかな〜と悩んだ末にチップスにしてあげることにしました！
パリパリしてるのが、オヤツっぽくて嬉しいかなぁ
と。。。
スライサーで薄切りにしてから揚げてー。
お水と砂糖を混ぜて蜜をつくり、一緒にからめる
パリパリチップス
子供用なので蜜は極力少なめに仕上げました。
娘も気に入ってくれましたが、私もちょっと口寂しい時にパリパリできるとなんとも満たされた感があり、用意した1本分はあっという間になくなりました
調理器具が準備できている今のうちにもう1本も使ってしまおう！という訳で頂いたお芋2本とも芋チップスになりました。
ラップしといたら今日はちょっとしなっちゃってたのでトースターで少し温め復活
朝イヤイヤでなかなかお着替えしたがらない娘に、やる気を出させる誘惑として今日も活躍してくれました 笑
結構喜んでたので、またお芋買って作ってみようと思います
今日は競技会のお知らせを
11月5日に開催されるJDC西部選手権【後期】
JDC西部のラテンチャンピオンを決めるこの競技会ですが、今年は併催イベントとしてデモンストレーションコンテストが開催されます
会場は京都の伏見港公園体育館
西部の選手権といえばコチラ！！のお馴染みの会場です。
正規カップルでなくても可です。このイベントのために臨時カップル結成‼も大歓迎です。
現役・引退も問いません。
※使用楽曲についてが注意の必要な項目ですので、こちらのシラバスで要CHECK
エントリー締め切りは10/16です。
出場予定の方はお忘れなく
プロ部門・プロアマ部門共にエントリー予定の参加者が集まり始めています
みんなで楽しいコンテストにしましょう
先日、珍しく仕事の休憩中に
2人でランチに行ってきました
鉄板焼きの96さん
限定のハラミ重
ボリュームアップしてお肉200グラムにしました～
最近ちょっと小食気味だったので、
増量して食べきれるかちょっと不安でしたが
ハラミ柔らかいし、タレがたーーっぷりかかっていてメチャクチャ美味しい
ペロッと食べきっちゃいました
なんだったらもうちょっと多くても食べれちゃうくらい好みのお味でした
我が家は家族で外食はあんまりしなくて、
休日とか外出しても結局ごはんは
帰宅して食べることがほとんどなのでたまに
人の作ったご飯食べれると幸せ
ほーーんとに美味しかったのでこれはまた
食べに行きたいなぁ
先日米粉のケーキについてブログを書いたときに気になっていた米粉のお店。
お散歩のついでに寄ってきました
私はピスタチオをCHOICE
米粉にするとなんでも生地がモッチモチになるイメージ。
揚げてないのでさっぱり2個・3個食べれちゃいそうでした
そして今朝は、SNSで見て気になってたレシピでお菓子を作ってみました。
先日生徒様から娘のお誕生日祝いで頂いたりんご
を使いたかったのです
こちらも米粉で作ってるのでグルテンフリー
米粉と油・卵・牛乳・リンゴ・砂糖
を混ぜるだけで作れちゃう超簡単お菓子。
娘が食べることを考えて砂糖はレシピの1/3に控えてみた。
焼き上がりこんがり美味しそう
娘も喜んでくれて朝から作ったかいがあった
保育園送り届けてからのんびり朝のTEA TIMEにしました
