牛乳に合う食べもの教えて!
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ピザパーティにお呼ばれしてたので。
お腹いっぱい。
帰って即寝でしたわ。
で、今日。
早起きして山登り。
△さるのぼり△行ってきます。
仮に遭難したとしても…
絶対キノコには手を出さんでしょう。
ベニテングダケ辺りを食べたなら…
マリオ様よろしく、大きくなって無事下山できたりしてね。
そんな奇跡
あってたまるかっ!
ベニテングダケは食べると幻覚症状を起こす。つまりマリオは幻覚の一種で、本人が勝手に大きくなっていると錯覚している。らしい。
って、ドクターストーンの千空先生が言ってたね。
今日のさるのぼりは
残念ながら再びの長瀞アルプス。
登山アプリのYAMAP
無料会員は月2枚しか山地図をダウンロードできないのさ。
地図なしでも平気じゃね?
方向音痴に
そんなことできるかっ!
違う山も行きたいし。
無駄にダウンロードしたくないし。
今回はこの前と同じコースを。
登山素人。
少しずつ体の使い方をモノにしていく。
例えばこの階段。
普通に階段を登るとザックなしでも疲れる。
でもね、ジグザグ走行すると…
全くと言っていいほど疲れない。
歩幅を狭く
段差を無くす歩き方を心がける。
それが疲れないポイント。
よく見ると階段自体そーゆー作りになってんのね。やるじゃん、作った人。
おかげで楽に登れましたわ。
今日は1度も息切らさなかったよ。
もどかしいと思いつつも、終始ゆっくりペースで登ったからね。
登山は有酸素運動。
ランニングと一緒ですな。
ランニングも喋りながら走るくらいのスピードが長距離を走る秘訣。
僕はぼっちなのでお喋りしながら走る人いねぇけど。
なんとなく
体に優しいペースがわかってきましたよ。
たいして疲れてないけれど…
頂上で食べるラーメンのうまいこと。
ごっそさん
標高500メートル程度でも
頂上はいくらか涼しい。
100メートルごとに0.6℃下がる。
計算上では平地より3℃低いのか。
タメになりますね。