なりたいを想像してみると、
なりたい自分が創造できる。
横浜青葉区の Ａｓ ｏｌｉｖｅ （アズオリーブ） のりんです
年齢を重ねていくことに対して どんな風に考えますか？
5年後 10年後の自分は どんな風にしていたいですか？
前にテレビを観ていたら
平均年齢70代という劇団の劇団長さんが
とても上手いこと言っていました。
お年寄りに必要なのは「教育（きょういく）と教養（きょうよう）」だと。。。
きょういくとは 今日行くところ
きょうようは 今日用事がある
その劇団員は90歳を越えても尚お元気で
みんな「幸せ 楽しい」と言いながらキラキラ
していました。
お仕事などしていない主婦だと特に いくらでも家にこもれます。
外に出たら お金使うだけ！
人に会うのは面倒！
もう今更新しい友達なんていらない！
良くそんな話も聞きますが
果たして本当にそう思っていつのでしょうか・・・？
誰にも会わず、最低限の外出だけで満足でしょうか？
人に会ってもなんだか疲れる…そんな事が続いたりすると
そんな気分になることもありますよね。
どこか 無理しちゃってるのかもしれません。
久しぶりに友人に会ったら、とてもキラキラ輝いていたけれど
心から喜んであげられなかった
そんな時は 自分と向き合ってみるのです。
相手の悪いところを思い返すのではないのですよ。
自分は どうして喜べなかったのか…？
人の意識は9割以上が無意識といわれています
信じられないかもしれませんが
意識に上っているのは ほんの数％で
嫌な感情は心の奥底にしまいこんでいます。
だから 自分の無意識を 引きだしながら自分を認めてあげるのです。
例えば、友人が幸せそうにしていたり 輝いていたら
自分の中に嫉妬の感情が湧いていたり
自分が置いてけぼりにされたようで焦りがあったとか
そんなことが思い浮かんだりします。
だから
自分では言葉としては褒めたつもりでも
「へぇー すごいね。そんな熱 私にはないわ。」とか
「さすがだねえ でも私は、外に出てお金の無駄使いをするくらいなら
体力もお金も温存するわ」
などと言って その結果
相手も褒められた気がしないし、自分も無理してて疲れてしまうのです。
友人が輝いているのを目の当たりにして
心から喜んであげられて、自分も同じように輝きたいなーと思えたら
相手も認めてあげられるし、自分も何かやりたいと前向きになれますね。
私はあの人みたいに何もないわ
あの人は手先が器用だから
あの人は痩せてるし、美人だから・・・
こんなこと言う人多いですよね！？
それでは 相手に失礼ですよね。
だって、その人は一歩踏み出す勇気を振り絞ったかもしれません。
たくさんの努力をしているかもしれません。
自分には何もないと不安になるけど
何か好きなこと、興味を持ったこと やってみたかったこと
何でもいいんです
昔歌が好きだった人 歌手になる歌唱力はなくても
近所のカラオケ教室や コーラスに参加してみるとか
運動が駄目だけど ピラティス始めてみるとか
そんな一歩で良いです
行ってダメなら・・・ダメってことはないでしょうが
いまひとつ楽しめなければやめればよいのです。
何も思い浮かばなければ
自分の印象を変えてみるのも一つの方法です。
印象を変えるのは ヘアースタイルや洋服を変えるのもいいですが
自分で簡単にできるのは
メイクを変えること
いつものマンネリメイクから
少し変えるだけで 印象が大きく変えられます。
年齢に合った、時代に合った、何よりその人の顔に合ったメイク
そして 自分のなりたい印象に合ったメイク
そんなメイクに一歩踏み出してみませんか？
Ａｓ ｏｌｉｖｅでは
しっかりカウンセリングをして
どんな印象にしたいのかを 一緒に考えていきます。
そして それに合ったメイクのアドバイスをしています。
ご自分の手持ちのメイク道具でできますので
わざわざ買う必要はありません。
（ご希望でどんなものが使いやすいかのアドバイスはできます）
外に出かけたくなりますよ。
メールまたはお電話でお問い合わせください。
友人同士での、グループメイクレッスンも承っております。
http://www.asolive310.com/
asolive310@gmail.com
TEL 080-3268-8530
こんな方
」
」と鳴ってから
