年齢を重ねても輝くことはできる！印象分析メイクでhappyな毎日を。メイクセラピスト「As olive」佐藤ゆかりのブログ -16ページ目

心と体の健康の根底は　食べることじゃないかしら！？

こんばんは

いつも食べ物の話ばかりのメイクセラピスト
リンリンです
食べること　飲むことが大好きなんです。

だって　たべるって幸せだよ～～～

最近辛いものが食べたくなる私は、
昨日に引き続き　今夜は『ゴーヤキムチチャンプルー』

これは　かなりの量なんです
お箸の長さからみてもわかるように　大量です
（短いお箸じゃないんですよ）

我が家では　ゴーヤチャンプルーが人気です。
この他にもおかずはあったけれど、ペロッと食べてしまいました。

初めは　普通のゴーヤチャンプルーのつもりだったのですが
作り始めて　急にキムチを入れてみようという気になって
初めて作ったのですが、
これは合いますよ
おススメです

豚バラにも　　豆腐にもゴーヤにもキムチって合いますからね

シイタケなども入れたので
栄養バランスばっちりなメニューです。

≪私流　レシピ≫

①豚バラを色が変わるまで炒める
②ゴーヤに続きキムチを炒める
③他の野菜も炒め、水を切った豆腐を入れて　味付け
（私は、鶏がらスープの素　塩コショウ　ごま油など）
④卵を溶いて　全体に和える

大雑把なので　材料の詳細はありませんが
味見をしながら作ると　美味しくできるはずです

こんな私と　楽しくトークしながら
メイクレッスンしてみませんか？（笑）

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簡単おいしいスープカレー

なりたいを想像してみると、

なりたい自分が創造できる。

横浜青葉区のＡs olive（アズオリーブ）のりんです

八月も後半になりました。
残暑厳しい今日この頃
みなさんは　いかがお過ごしでしょうか？

私は・・・というと　正直やる気が出ません。
家の掃除も　ご飯の支度も
そして　ここ数日の曇りや雨だと
お洗濯までもままならない　どんより気分です。

でも、
主婦はご飯支度から逃げられませんね

辛い物が食べたくなるこの季節
普通のカレーじゃなく、スープカレーをつくってみました。

最近北海道では　ラーメンよりメジャーなスープカレー
意外と簡単に作れます。
横浜で製造している　コスモ食品からカレールーが出ています

コスモ直火焼スープカレーやや辛(110g): ￥291; 楽天

コスモ食品からは　いろいろなカレールーが出ていますが
スープカレーの素は　北海道しか売っていません。

しかし
調べてみたら、輸入食材のお店などにもありました
私は、カルディで見つけましたよ。
でも、楽天の方が安いかも

私はチキンをフライパンで　強火で焼き目を付け
ナスや　かぼちゃは素揚げして
オクラやブロッコリー　ゆで卵など夏野菜を使ってみました。

ズッキーニやパプリカなどがあってもいいですね。

私が　カレーのジャガイモをあまり好まないので
ジャガイモさんは入りませんでした

　北海道のスープカレーが作れるって　すごく手がこんだ感じしませんか？

しかも、簡単でおいしいし、結構辛味もあります。

ぜひ　お試しあれ！

秋メイクにすると
秋のファッションが楽しくなりますよ

お友達とグループレッスン

もできますので

お気軽にお問い合わせください

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憧れの金沢の旅

なりたいを想像してみると、

なりたい自分が創造できる。

横浜青葉区のＡs olive（アズオリーブ）のりんです

息子たちの部活などがあると、家族での旅行が
中々できなくなっていたので
旦那さんと二人で　金沢に行くことにしました。

急だったので　富山きときと空港往復で
レンタカーで金沢を周ることに・・・

金沢まで1時間弱
北海道生まれの私は、1時間で他県って不思議～
あ！今も神奈川から都内まで数十分ですが・・・

ＮＨＫ朝ドラの　まれの舞台が能登で
能登半島を一周しました

その時の塩田や千枚田
稲刈り前の　美しい千枚田でした

金沢市内では、ずっと行きたかった　東茶屋街と兼六園
そして　長屋武家屋敷跡など
江戸時代からの街並みに　
お洒落なｃａｆｅや雑貨屋がたくさん

これぞ『金沢』を満喫

そして、金沢といえば美味しい海の幸
北海道で美味しい物は結構いただいていますが、
北陸も負けないくらい美味しいですね。

一日目夜は、少し贅沢してお寿司屋さん　森しげへ。。。
のどぐろ　エビ　貝も素晴らしく美味しかった。

写真は　ほぼ2日目の鉄板焼きですが
写真を撮る前に　食べてしまう　がまんできない私でした。

朝から市場で海鮮丼など
食べてばかりの旅になってしまいますが

金沢は　また行きたいと思わせてくれます。

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自分と向き合う　自分の体と向き合う　そして自分の顔とも向き合おう

なりたいを想像してみると、

なりたい自分が創造できる。

横浜青葉区の　Ａｓ　ｏｌｉｖｅ　（アズオリーブ）　のりんです

先日素敵なお客様のメイクセラピーをさせていただきました。

二人のお子様を持つＩ　様は、
初めてお会いした時は　おとなしい印象を持ちましたが
お話ししてみると
とても頭の回転が良く、面白い方で
ほとんどメイクをされていなかったのですが
変わろうとする意識の高い方です。

少し前から　自分の体と向き合い
身体がスッキリすると
時間の使い方、お金の使い方　心の在り方を見直していた時
メイクセラピーに出会ったとおっしゃっていました。

1回目では、今後やっていきたいお仕事や夢に向かって
しっかりしているけれど　包容力のある女性のオーダーになりました

2回目では、それを踏まえたところで
普段用のもっとニュートラルの状態でのメイクのアドバイスを
させていただきました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

たくさんの感想をくださいましたが、
そこから抜粋して　ご紹介させてください

２回コースのメイクセラピーを申し込みました。
講師のゆかりさんはもちろん初対面のポイントメイクの時から
とても安心できて印象がよかったのですが、
メイクセラピーの申し込み後のメールでのやりとりも
対応が迅速でとても気持ちがよくて、好印象でした。

（中略）

ゆかりさんの人柄もあってか、

安心感から普段は親しくない人には多分話さないだろう話題もいつのまにか
全部吐き出して心はすごーくオープンになってて、
そんなつもりなかったのに気づけばまさにカウンセリングタイムになっていて
自分でもびっくりでした。とてもやりやすかったです
ゆかりさんのセラピーでたくさんの方が私のようにメイクに興味が出たり
そこから気分が上がって益々生活がイキイキしたらステキだな～

応援したいな～とお会いするたびに思います。

どんな自分になりたいかカウンセリングで言葉にしたり、
ゆかりさんとそのイメージを共有しながらなりたい自分にメイクを作り込んでもらうと、
内面もそうなりたい、なれますように…って気分にすごくさせられるから不思議です。
まるで魔法みたいに…。
安心してゆかりさんに全てさらけだして委ねてる感覚がすごく味わえました。
居心地のいい空間でした。
メイクだけではなくヘアスタイルも似合う分け目や縛る位置（高さ）など
アドバイスいただいてそれも凄く有り難かった

（中略）

メイクした自分の顔に気後れしないように自信をもって前を向いてく覚悟と、
それに見合った内面も磨かなくちゃと、今日は思いました。
素敵な時間をありがとうございました。

Ｉ　様　ブログ掲載を快く受けてくださったこと
心のこもった感想をありがとうございました。

一人でも多くの女性が　なりたい自分に気付き
ＨＡＰＰＹを感じながら
前向きに生きてほしいと感じます。

そんな時、きっとキラキラ輝くでしょうね

メイクは毎日しますよね
なんとなくや　適当に　こんなもんでしょではなく
メイクで一日のスィッチが入る様に
メイクレッスンを受けてみませんか？

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夏の乾燥に　もっちり炭酸泡パック

なりたいを想像してみると、

なりたい自分が創造できる。

横浜青葉区のＡs olive（アズオリーブ）のりんです

紫外線を思いっきり浴びて暑い暑いと汗をだらだら流し
建物に入ったら　涼しい～・・・けど
少し経ったら　寒い

の繰り返しという気がする今日この頃

お肌は　冬の乾燥より過酷なのかもしれない

購入してから　すっかり忘れてたけど
こんなのがあった…と　最近気に入ってるパック

【ORBIS】オルビス　ホイップソーダパックブライト 100g 　＜炭酸泡パック＞

￥2,289

楽天

オルビスのホイップソーダパック
洗い流すだけの炭酸泡パックで
弾力のある濃密な泡が、顔の細かい部分にもしっかり密着。
コラーゲンやローヤルゼリーエキスなど
美容成分も入っていて　洗い上がりはもっちり

キープブライトエキスというのが　くすみなどを透明感のある肌へ
導いてくれる・・・ようです

なるほど・・・効果を知って使った方が
効き目ありそうな気がするね

お値段もお手頃なのがうれしい

高濃度炭酸泡を顔に塗り
30秒～1分くらいで洗い流すというお手軽さもＧｏｏｄ
塗ると　ほんのり温かくなるのです。

怖いけど・・・・・・・・・・・
怖すぎだけど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

夏だから　有りかも

というわけで　塗った顔　公開です

これで少し　涼んでいただければ　幸いです（笑）

こんな怖くて楽しい私のメイクレッスン受けてみませんか？
随時受付中です

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メロンをぜいたくに食べてみる

横浜のメイクセラピスト　Ａｓｏlive(アズオリーブ）の

さとうゆかりです。

北海道から　美味しい果物が届いた

さすがに愛犬ＳＯＮＩＡも　いいにおいに「クンクン」と離れられなかったみたい

少し黄色っぽい玉が　キングメルティという実がグリーンの物

夕張メロンのような　赤実（オレンジ）が美味しいと思われてるけど

北海道では　青い実好きが結構多いのです。

とにかく香りが良くて甘いの

そのまま食べる以外に思い切って料理にしてみた

（もったいなくて　そのまま食べたいと思うけど　たくさんあるから）

生ハム　メロン　桃のカプレーゼ

息子たちには美味しいけど　おかずにならないと言われた

確かに・・・私も果物とハムなんて好きになれなかった若いころ

大人になるとそれに合うワイン

とかで　美味しさがわかってくる

そしてもう一品作ってみたかったのは　

本物のメロンソーダ

メロンの実とサイダーなのですがちゃんとメロンの味になるの

結構美味しかった

こちらは赤実の妃（きさき）という種類

ぜいたくな食べ方ね

本当に美味しくいただきました。

感謝感謝です

新しい自分を見つけてみませんか？

あなたが思っているより　あなたは素敵になれるはずです。

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相手が自分に興味がないと感じるとき

横浜のメイクセラピスト　Ａｓｏlive(アズオリーブ）の

さとうゆかりです。

子どもに
「お母さん　今日のテスト100点だったよ！

」

と言われた時　つい忙しくて
「ふ～ん」で終わったり
「○○ちゃんはいつも100点とってるよ」
などと言ってしまうことはないでしょうか

また、自分が
「今日は暑いのに　こんなに頑張って掃除したの」
と言ったのに　相手は
「ふ～ん」
で終わってしまうと　どんな気持ちですか？

せめて「がんばったね～」や「御苦労さま」
と承認してくれたら、救われるのに…

「さっきすごいゲリラ豪雨にあって　全身ずぶ濡れになっちゃった」
なんて言っても　反応がないと残念な気持ちになりますよね

「え～？大変だったね。」とか
「そんな時外にいたなんて　グッドタイミング

じゃん」など
共感してほしいんですよね

だから　ｔｗｉｔｔｅｒがあるのかしらね

久しぶりの友達に会って　話したいことはたくさんあったのに
別れて　帰ってから
なんだか盛り上がらなかったなぁ
気分がもやもやしてるなんてことあります。

良く考えてみると、自分の話したかったことに
全く　興味を示してくれてなくて
欲求不満状態になってるんです。

お互いの近況をバランスよく出しあえるといいけれど
どちらか一方の話で終わったり、自分に対する共感や質問がなかったりすると
自分に興味がないのかな～と　悲しくなります

いやな相手ではないはずなのに・・・

自分に置き換えてみたり　振り返ってみると
心当たりがあったり、反省も出てきます。

相手に興味がないのではなく、話の内容に興味がないのかも
　
もしくは　心に余裕がないときもありますね

人は皆　言葉に出さずして心の中を読むことはできませんね
自分の心だって　なかなか気づけません

だから　自分と向き合う時間大切なんです。
なんで　スッキリしないのかな？
今度はこんな言い方にしてみようかな？

今度は聞いてみよう

「あ！今の話面白くなかった

（笑）」

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ハリガネ一本で　自分だけのアクセサリー

なりたいを想像してみると、

なりたい自分が創造できる。

横浜青葉区のＡs olive（アズオリーブ）のりんです

猛暑の中　人々で更に熱気を帯びている渋谷に行ってきました。
ＢＵＮＫＡＭＵＲＡで私の　元上司である林雄三氏のイベントがありました。

『ハリガネワンダーランド』と　題されたギャラリーは
針金とニッパーだけで　動物や自転車などをモチーフに
アクセサリーやオブジェなどを　実演販売しています。

大きなオブジェから細かいアクセサリーまで
さまざまな素材の　ほとんど一本のの針金で
作っているのです。

その巧みな技と朴訥な人柄で
全国にファンが多いのもうなづけます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　アビアントのＨＰから　引用

自分の飼っているペットや　お気に入りの物の写真などで
オーダーすることもできます

お友だちへのちょっとしたプレゼントにも　
とっても喜ばれます。

8月3日まで開催しています。
お時間のある方は、のぞいてみてくださいね

自分と向き合い、幸せを自分で作る生き方を見つけてほしいと願うセラピスト

なりたいを想像してみると、

なりたい自分が創造できる。

横浜青葉区のＡs olive（アズオリーブ）のりんです

先日　すでに終了卒業しているメイクセラピー養成講座を
再受講してきました。

終了していても、もう一度講座を受けたいとか
自信を失った時や確認など
フォローのための再受講制度を設けてくれているのです。

心に迷いが生じたとき
今　夢に向かって頑張っている人たちと　一緒に授業を受けることは
勇気が必要だったけれど
自分のモチベーションをあげるきっかけをくれます。

カウンセリングの実習の中で
実際に自分と向き合う羽目になるのですが（笑）

わたしの目指しているのは

みんなが迷っている時、困っている時
私が習得した技術やスキルを
そんな皆さんにギフトして、
笑顔で自信を持って　
自分でＨａｐｐｙをつかめるような生き方を
していってほしい！

元々そんな想いからだった・・・と再確認

自分が　『輝いてるね』って言ってもらえたら
もちろんうれしいけれど
『輝いてるね　自分もそんな風に輝きたい』

と思ってもらいたいし、

皆さんが　ポジティブになるきっかけが作れたら
さらに
私も元気がもらえると感じます。

だから
メイクセラピストになりたいと思ったし
実際にやりながら　本当に楽しいのです。

カウンセリングの力って　本当に素晴らしいなあ～
講師の先生たちの人間としての魅力も
私のやる気のスパイスにもなりました。

カウンセリングって聞くと　ちょっと尻込みしてしまうかもしれないけど
絶対受けてみる価値はありますよ

自分と向き合う時間を
がんばってる自分に与えてくださいね。

カウンセリング＋メイクで
なりたい自分を見つけましょう！