妊娠33週 ヨシケイを頼む

今日は午前中歯医者に行き、
歩いて五反田TOCのアカチャンホンポをブラブラ(何も買わないのに…)、
さらに歩いて、前にふらっと入ったら美味しかったベーカリーカフェで、お昼をいただいています。

{CD6D3A8E-3E35-4D25-A80B-3E742325C686}

キャラメルラテとアボカドチーズクリームサンドキラキラ
少し物足りなく、このほかに持ち帰りで買った小さめのピーナッツクリームパンもいただいてしまいました。満足キラキラキラキラ


今週から、食材宅配のヨシケイを頼んでいます。
メニューブックから、翌週の月曜〜金曜に食べたいメニューを選び注文すると、
その日の食材が玄関前に置いてあります。

メニューによって様々ですが、うちで頼んだものは、
お野菜やお肉やお魚の食材(調味料類はなし)+レシピで、一食2人分¥1000〜¥1400くらいするので、料理上手な方にはかなり割高。
ただ、私のようにレパートリーがほとんどなく、スーパーに行くとついつい買い過ぎ結局腐らせてしまい、栄養の偏った食事が多い人には、合っているなと(今のところ)思います。

昨日のご飯、
{69AEE6FA-67C1-47F3-8130-381AF4872410}

{8903AD56-5841-4612-8FD2-56BBBB90BCA3}
(お味噌汁とご飯とトマトは、ヨシケイでない)

レシピが、下ごしらえからはじまり、3品分の調理の段取りが記載されているので、レシピ通り行うと40分ぐらいで作れました。
高野豆腐とか、酢の物とか普段作ったことがないものでも、作ってみると意外と簡単ですぐ出来ちゃうんですね。
しかも、これで300キロカロリーぐらい(ご飯・味噌汁抜いて)で塩分も3ｇないんですよルンルン
かなり薄味ですが、それはそれで美味しいです。
決してヨシケイのまわし者ではないですが💦

料理のレパートリーを増やすためにも、重いもの持たずにすむのもありがたいし、
何よりスーパーに行かなくなったので、余計なものを買わなくて済むし、

赤ちゃんが生まれるまでの間しばらく利用してみたいと思います。


妊娠33週 保健師さんとの面談

本日は、区の保健師さんとの妊婦面談へ行ってきました。

帰りに電車で二子玉川へ行き無印良品で休憩中。
ここの無印カフェすいていて、日当たりが良く、スペースもゆったりとしていて、とても居心地がいいんです。
ソフトクリームを食べながら、温かい黒豆茶を飲むというのが私の定番。
無印のソフトクリーム濃厚で大好きですラブラブ幸せラブラブラブラブ

{10AAED56-B8A6-4CA4-8F43-50F6B30F1403}

今日は、保健師さんとの面談で貰えるという1万円相当のカタログギフト券目当てで予約しましたがアセアセ
色々と参考になるお話が聞けて行って良かったです爆笑

私、赤ちゃんはベビーベッドで寝るものと思っていましたが、お母さんと一緒に布団で寝るで良いみたいです。
布団は落っこちないし、授乳の時にいちいち立ち上がらなくていいから楽だそうです。
一方腰が痛い人なんかは、ベッドの方が抱き上げたりオムツ替えの時に腰に負担がないそう。
生まれてみないと何が合っているかは分からないんですって。

お母さんは本能的に子供の上に乗っちゃったりはしないらしいですが、お父さんは子供を踏んづけてしまう危険があるので、
赤ちゃん・お母さん・お父さんの並びで眠るのが安全なんですって。

それから赤ちゃんは1ヶ月で1キロくらい大きくなるので新生児用のオムツは、すぐにサイズアウトするそうです。
産院でもらったものが足りなくなったら、オムツは少なめを買い足すくらいが丁度いいそう。
今は、ネット注文もあるし、深夜営業しているお店もあるので、必要最低限のものを揃えておくぐらいで焦って準備しなくて大丈夫だそうです。

それよりも現在33週目に入っているので、いつ入院しても良いように、
陣痛が来た時や、何かあったときに備えて病院にすぐ持っていける入院グッズを入れたバッグは用意しておいて下さいだそうです。

帰ったら、さっそく用意しようと思います。
陣痛タクシーも登録しておこう。

今日は、この後、夫用のお弁当箱を探しに行きます。映画もみて帰ろうかなルンルン
こんなにノンビリとした毎日が過ごせるなんて、仕事をしていた時期とのギャップが凄い。

せっかくの貴重な時間を満喫しますルンルンルンルン

購入したもの(授乳・ミルクグッズ)

授乳グッズは、退院後すぐに使用するもののみamazonギフト券で購入しました。

哺乳ビンはミルトンにつけて消毒するより、レンジでチンして消毒が楽チンと聞き、
コンビの除菌じょーずを購入。{D05C0B9B-75B1-47F2-A528-E6AB48CA95EC}

後は、全部Pigeonのものです。
{8C85B321-ABF9-492F-A3F4-BE51542ED1B8}

哺乳瓶は、みなさん使っているPigeonの母乳実感。プラスチック製の240mlと160ml。
{03B7E7BF-B950-4339-BFF9-E6A7326FAEE8}

後は、哺乳瓶を洗うための、専用洗剤とスポンジに、自分用の母乳パッド。
母乳パッドは、入院用バッグにも入れておきます。

搾乳機や乳頭ケアのクリーム、ミルクなども必要になりそうな気がしますが、
使わないともったいないので、必要に応じてその都度購入してして行こうと思っています。

お産をする病院は、母乳育児を超推奨している病院なので、
スパルタおっぱいマッサージが待っていそうで、ドキドキアセアセ
おっぱいが出るにこしたことはないけど、
出なけりゃ出ないで、ミルクでも充分栄養ありそうですよね。

何事も理想通りにはいかないものなので、
日々ゆる〜くいこうと思います。