今日の朝食は、那須のショウゾウカフェでたくさん買ってきていただいたスコーンです
プレーンとホワイトチョコ&レモンかな。
プレーンとホワイトチョコ&レモンかな。
トースターで温めて食べると美味しいんですよね幸せだわ
幸せだわ気になっていた体重増加ですが、頑張ろうと頑張るまいと、増える時増えるし減る時減るから、深く考えるのはやめようという結論に達しました
頻尿の日と、逆に出ない日もあるし、あと便秘が続く日もあって、そういう関係なのかなと思います。
1日で1キロ増えたり減ったりしょっちゅうですもん。
一応毎日体重計に乗ることだけは続けて、増減はあまり深刻に考えないでいきます
10代の終わり頃、体型にすごくシビアだった時代があって、その時は毎日マッサージを行い、便秘に良いと言われるあらゆる食品を食べてましたが、なかなか良くなりませんでした。
けれど、まったく気にしなくなってから、何もしていないのに不思議とお通じが良くなった気がするんですよね。
なんでも深刻に考え過ぎず、ある程度は自然に任せることが大事な気がします。
“いい加減は、良い加減”ですよね。
そんな性格なので、妊娠してからもアルコール以外はあまり気にせず何でも食べています。
先生も、食べ過ぎなければ何食べても大丈夫だよ！とおっしゃってましたし。
カフェインも1日1、2杯は🆗だそうです。
今日も、これから弟と父と夫と鰻を食べに行ってきます
鰻大好きなので楽しみ〜