時期的には冬の食べ物なのかもしれませんが、冷めてもおいしいので夏バテする時期にもおすすめです。
少し煮込む事で味が染み込むと同時に、麩が水分をすって柔らかく仕上がります。
[材料]
・ハンバーグ
ひき肉 140g
たまねぎ 中1個
赤ワイン 小さじ1
オリーブ油 小さじ1/2
麩 中20個
卵 1/2個~1個
こしょう 少々
塩 少々
・トマトソース
にんにく 3片
トマト缶 1缶
コーン ひとつかみ
コンソメ 2角
バジル ひとつかみ
酢 小さじ2
砂糖 小さじ1
[作り方]
1.トマトソースを作ります。たまねぎ、にんにくをみじん切りにします。
2.鍋にオリーブ油をたらし、にんにくを入れてから火をつけます。
3.にんにくの香りがたってきたら、中火~弱火でたまねぎを炒めます。
4.たまねぎが透き通ったら、コーン、トマト缶、バジル、コンソメ(固形の場合ほぐしながら)を入れて、ふつふつ煮立つくらいで10~20分煮ます。
灰汁が出てきたら、すくいます。
5.トマトソースを煮ている間にハンバーグを作ります。ボウルにひき肉を入れ、ざっとこねたら、たまねぎ~オリーブ油までの材料を入れ混ぜます。
6.麩をちぎりながら入れ、こねたら残りの材料を入れ、よくこねます。
7.こねあがって水分が多いようなら麩を足します、少ないようなら赤ワインを足します。
8.フライパンにオリーブ油をしき、ハンバーグを焼きます。
9.トマトソースの味見をし、少し濃い目の味に整えます。ミートソース風にしたい場合、好みで酢と砂糖を入れます。
10.トマトソースの火を一旦止め、焼きあがったハンバーグを入れます。上からソースをかけ、うずめるようにします。
11.ソースが沸騰している状態ならそのまま、そうでなければ30秒ほど弱火で沸騰させてから火を止め、蓋をし15分ほど待ちます。
12.お皿に持ってできあがり。
※ソースに加える酢と砂糖はケチャップ風味の味がお好みの方向けです。入れる前に必ず味見をしてから、苦手な場合ははぶいて下さい。
※ハンバーグをソースに入れる際、肉汁を入れるとまろやかにはなりますが、冷めた時に油っぽくなります。温かい状態でのみ食べる方はお好みで加えて下さい。

