枠を超える

今年のテーマはどうも

『枠を超える』

のような気がするので

ただいま枠を超えることを

率先してやっております。

事務作業の枠を超える。

嗅覚反応分析士インストラクターの

美由紀さんとも枠を超える話をし

 

昨日食べたランチのサーモンサンド

挟んであるパンの枠を超えてきた。

その分ここ数日夜更かししたり

負荷をかけたりしていたら疲れちゃって。

さらに疲れる案件がいくつかあり

『よし、休もう』

ってことで昨日は久しぶりに12時前に寝ました。

今更だけど、睡眠大事。

ってことで、なんとなく最近疲れやすい

体調がいまいちって人達

夜しっかり寝ていますか？

夜勤のお仕事をしていたり

どうしても起きていないといけない職種もあると思いますが

特に夜しっかり寝る、無料セラピーだけど

絶大な効果だなあと思う今日このごろ。

特に枠を超える時期だからこそ、

自分の体調管理、大切にしようっと。

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