突然ですが、皆さんはお化けが怖いですか？
私はビビりなので怖いです(笑)
怖そうな写真を探す際にも
いろいろな怖い写真を見て
現在進行形で怖がってます。
そもそもお化けが怖い理由って
『存在そのものがわからない不安』
が大きくないです？
わからないって怖いんですよ。
今もまさにそんな感じですもんね。
見えない、わからない、怖い
それはまるでお化けのような存在。
ただ私たちの体の働きでわかることがある。
であれば丸腰なわけではないわけですね。
大慌てする前に体の働きを確認しましょう。
ウィキ先生より自律神経系 - Wikipediaは
２つの神経系で構成されている。』
こういう働きって昨日今日で
変わるものではないですよね。
外側にわからない情報があったとしても
内側の情報がわかれば安心が増えます。
自分の内側のメカニズムを知ることで
安心につながるかもしれません。
外側の情報に振り回されそうになったら
内側の情報に目を向けてみましょう。
嗅覚反応分析士トレーナー 国友みどり
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