1月29日。

今日は、月曜日。

帰宅後。

いつも通りプール外周へ。

一人ボチランスタート。

まだ、踵の痛みが残っている為、無理せず

ここで終了。

夕食を知り合いのお店で、お腹いっぱい食べて帰宅。

自宅でいつも通り。

今宵も晩酌最高っす