帰宅後これ塗りまくって↓↓↓
プール外周へ。
まだ股関節に違和感があったので、少なめボチラン。時間も遅かったので知り合いに会わないかと思ってボチボチ。
たっちゃんに会いました。オッサンの股関節を心配してくれました。昨日のけんちゃんに引き続き嬉しいっすね。ありがとうございます。お陰さまで順調っす。そろそろ復活しますよ
あっ！途中、練習後のたっちゃん息子くんに挨拶されました。ん～～～
元気いっぱい爽やか挨拶嬉しいっすね。
ボチランは、汗だくで終了。
ラン後、うまい↓↓↓
そして、帰宅して。
今宵も晩酌最高っす