こんにちは。
今日は午前中、自転車のパンクを直しにお店に行きました。
ショッピングセンター内の自転車屋さんなのですが、そこだけ開始時間は10時半。
なので、店員さんが来る前に、もう人が集まっていました。
・・・というか、パンクの人多し！！！
きっとこの暑さのせいで、タイヤもパンクしやすい状態になっているんだろうな～と思います。
この前、前輪だけ空気を入れて、時間が無くて後輪に空気入れなかったのが悔やまれます・・・。
パンクしたのは、後輪。
この連休中、JAFの要請も、ガソリン切れ、とかでなくてパンクが多いってTVでやっていました。
原因は、空気圧が低いまま走行しているから。
・・・見てたのにな～～、ニュース。
さて、昨日は大学時代の友人たちと、ランチ会に出かけました。
場所は、リニューアルオープンしたばかりの JRタワーズレストラン街にある 「KIHACHI」
ここのレストラン街は、随分前からリニューアルの為に閉店している店が多かったのですが、あと２～３店舗、と言う所かな？
新しい店も出来ていますよ。
お昼のお手軽なコース料理は、パスタのと、メインディッシュのとがあり、私はもちろん、パスタでは無い方。
前菜は両方共通で、１種類くらいから選べます。
私は鴨肉のにしました。
マッシュルームなどのキノコの下に、鴨肉のロースト(レア)が入っています。
鴨肉って家では食べられないので、メニューにあったらつい頼んでしまう。
お次はメイン。
伊達鶏のシチリア風オリーブ煮込み。
鴨も鶏も、同じような感じになっちゃったけれど、魚・・・な気分では無かったのでこちらで。
お値段がリーズナブルだと、お肉は鶏になるのは仕方なし。
追加料金を払えば、牛肉もあります。
デザートは、ヨーグルト、グレープフルーツのソルベ、パッションフルーツのシャーベットのグラス。
昨日も暑かったので、さっぱりして美味しかったですよ。
これに、コーヒー紅茶が付きます。
時間に決まりはないのだけれど、２時間くらいしたら、お会計書が、そ・・・・っと置かれて、そろそろ帰れ、って空気感に。
何せ５人居て、半年ぶりのランチ会なので、２時間では語り尽くせるはずもなく。
なので、場所を変えての続きの話。
５１階のパノラマラウンジに行きました。
いつも行列の店なんだけれど、昨日はお盆前とあってか、意外と空いていたので待って中に入りました。
友達に、つられて注文したのは 「宇治金時かき氷」
甘い小豆も乗っているし、白玉やわらび餅もついているし、普段は頼まないんだけれど、本当に出来心で頼んでしまいました。
そしたら、氷の部分も練乳たっぷりの氷を削ったもので出来ていて、思ったよりも甘かったです。
でも夏の間に１回は食べたい、って思っていた氷だったので、満足です！
(今朝の体重、前日と１ｇも変わっていなかったのでホっとしました。)
私もスペインのお土産を渡したのですが、(いつのだ！！) 友人からも、長岡の花火大会のお土産をいただきました。
去年もいただいたので、２回目～～。
このパイ美味しいんだよね。
息子。
会社のオフィスグリコで、SUNAOのソフトクリームが、お試し価格の５０円だったそうで、買ってきました。
１００均の、ペラペラの保冷バッグに入れて、家まで持って帰るという暴挙！！
と思ったら、案外大丈夫でした。
１個まるまる食べても糖質８．８ｇ
私も少しちょうだい！と言ったら、半分近くくれたわ。
コーンの部分が糖質高そうだな・・・と思ったら、薄～～いコーンになっていました。
なるほどね！
糖質は低いけれど、しっかり甘いです。
甘味料は トレハロース を使っています。
トレハロースは、人工甘味料では無くて、とうもろこしやジャガイモから作った甘味料で、どれだけ食べても害は無い、とされています。
が、オリゴ糖と同じく、食べ過ぎるとお腹が緩くなったりするそうなので、食べ過ぎには注意ですね。
また、食品の保持力に優れているそうなので、保冷バッグに入れただけで形も崩れずに持ち帰れたのは、これのおかげかもしれませんね。
おまけ
毎日収穫しているんだけれど、今日は特別沢山採れました。
赤よりも、黄色の方が断然成績が良いです。