☆ファスティング最終日・結果報告☆

ファスティングもいよいよ最終日となりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

身体測定をしたのでその結果報告をしたいと思います

二の腕　ファスティング前より-0.4㎝

ウエスト　ファスティング前より-1.6㎝

へそ　　　ファスティング前より-3.2㎝

下腹　　　ファスティング前より-2.6㎝

太もも　　ファスティング前より-1.6㎝

ふくらはぎ　ファスティング前より-0.7㎝

一回り小さくなった感じですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

体重もファスティング前より-2.6ｋｇでした

内臓脂肪のレベルも3だったものが2になりました

『　無理なく食べながらダイエット　』　がモットーだったので

その通りに2週間過ごす事が出来ました(^∇^)

自分では見た目に変化としては大きくはなかったですが

サイズはそれ以上の結果が出てくれました(＝⌒▽⌒＝)

自分が気づかないだけでスタッフやお客様にもスッキリしたと言われました

痩せる喜びを初めて実感した瞬間でした・・・（笑）

今回は初心コースでしたが、次回は中級コースに挑戦したいと思います

朝ハーブザイムに置き換える生活はこれからも続けたいと思います

玄米も手間はかかりますがおいしく、栄養もあるのでこちらも継続決定～

3日坊主だった私でも

誘惑に負け続けた私でも

食べることが大好きな私でも

こんな私でもできたので、めんどくさがり屋さんでも大丈夫o(^-^)o

もちろんキャビテーションとの併用でさらに効果ＵＰを目指すのもおすすめ

内からも外からも美しく健康に美☆ＢＯＤＹを手に入れられます(・ω・)/

今月も時間があったらさっそく第2弾始めたいと思います

もしご質問などあればお受けいたします(^人^)

☆ファスティング11日目☆

断食DAY乗り越えての
体重測定～(・ω・)ノ♫

前日より0.6kg減

ファスティング開始日より-2.6kg


頑張ってます❤
体調もよく、朝の目覚めも最高！


朝 ハーブザイム20ml
昼 サラダ、ざるそば、フルーツ
夜 味噌汁、玄米、納豆

トマトおいしかった～

明日も頑張りますでいっ(・ω・)ノ



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☆ファスティング10日目☆

ファスティング10日目ーp(^_^)q

今日は酵素ドリンクのみの1日
断食DAYでーす(・ω・)ノ

朝 ハーブザイム20ml
昼 ハーブザイム40ml
アシスト食の大根すりおろし
夜 ハーブザイム40mi

仕事がバタバタしていたので
なんとか乗り切れました～(°_°)

大根のすりおろしは辛くて
一口で終了でしたとさ（笑）

体重測定が楽しみ(・ω・)ノ♡


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