【追記】2024,2,8
詳しくは、下記の添付記事に書きましたが、
今までやっていた11年間の肌断食がなんちゃって肌断食だと判明しました
ただ、この記事は
まだ肌断食をはじめて間もない方や、興味がある方にとって
僕がどういう考えや過程を経てきたのか、良い参考例、失敗例になると思いましたので
文頭に追記し、あえて残す事にしました。
↓以下、本文
【体の内側から美しくなるアプローチ】8週目！
「本質的で健康的な美肌になりたい」と化粧品を手放し、10年続けてきた肌断食に、
＋「食事改善と幸せでいる事(＝免疫力UP)」をする事で、より美肌になってやるぜ！な挑戦中。8週目
今さらだけど携帯の外カメ接写で撮るのが難しくて、
画質が荒く上手く撮れてない時もあるのですが、肌質伝わってますかね？
おでこは相変わらず調子良い！
普段は朝起きてすぐ写真撮っているのだけど、この日は午前中 出掛けて帰ってから撮ったから少し汗ばんでる
暑かった！
ターンオーバーで角質が剥がれてすぐは、「やった！めちゃ綺麗になった！」と思うけれど、
2、3日経つと「また落ち着いてきたな…」と変化を感じづらくなる。
良くなってはいるけど。。
変化が微小すぎて。。
良くなってんのか分からん日もある。。
でもまあ、
10年前より良くなっているのは分かる…。
うん…。
………。
でもなりたいのは、そんなんじゃない。
もうこうなったら、俺と 俺の肌、
どっちが折れるか根気勝負な気がしてきた。
スキンケアしないだけなら、10年やってきたからどれだけでもできる。
けど、食事を制限するのが思った以上に大変。
自炊の手間もだし、精神的なものも。
正直最近惰性になってしまっていた所もあった。
ただやると決めたからには、
肌断食で、健康的に美肌になってニキビもニキビ跡も、跡形もなく消し去って、
毛穴すら目を凝らしても見えない程にしてやろうと思ってる。
方針は同じだけど、
今後の作戦を立て直します！