寒すぎます

こんばんわー！

今日めちゃ寒いですね！

しかも風が強すぎて地震かと思いました！

でも雪降らなくてよかったです

今日のメニューです。

腹筋30回×2セット

背筋30回×2セット

腕立て30回×2セット

スクワット30回×2セット

徐々になれてきて腕立ても連続で出来るようになってきました。

少しずつですが身体にも変化が現れてるような気がしてきました！

これからも頑張っていきたいです！！

今日の体重は81.5kgでした！ 

1kg近くおちました！

明日もできたら更新します。