青汁
卵かけごはん(ﾒｶﾌﾞ･ｺﾞﾏ入)
味噌汁
りんご 4分の1
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾒｸﾞﾐﾙｸ)
ｸｯｷｰ 1枚
ﾁｮｺ 2個
ｺｰﾋｰ
＊昼ごはん お弁当
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｸﾞﾗﾀﾝ
ｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ･ｶﾌﾞ)
ﾗｯｷｮｳ
黒豆
もずく
ﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ
＊おやつ
ｸｯｷｰ 4枚
＊夜ごはん 家飲み
あんまり家飲みしない派だｹﾄﾞ 美味しそうな日本酒があったから！
●月山丸
美味しかった♪(´∀｀)
もずく
焼き鳥(ﾅﾝｺﾂ･ﾈｷﾞﾏ･砂肝･)
ｻｻﾐﾁｰｽﾞﾌﾗｲ
茹でたｴﾋﾞ
ｷｬﾍﾞﾂに味噌つけたやつ
恵方巻
その後
ﾔｯﾊﾟﾘ お酒飲むと甘いもの食べたくなって ﾁｮｺ 5･6個とﾌﾟﾙｰﾝ食べた。
その後 甘いﾊﾟｯｸのｶﾌｪｵﾚがぶ飲み
でも普段の飲み後に比べたら 全然ﾏｼ
ｱｲｽ我慢できたし！
今日の歩数は 9700歩。