＊９日の記録

＊朝ごはん
青汁
みそ汁


このｿｰｽ&ｹﾁｬｯﾌﾟ

ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ


ﾌﾟﾘﾝ 1個
ｺｰﾋｰ
ｸｯｷｰ 6個


＊昼ごはん　お弁当

●焼き鳥丼
ごはん
ｺﾞﾏ
ｷｬﾍﾞﾂ
焼き鳥
温泉卵

●おでん
大根
蒟蒻

もずく

ﾊﾟﾝ&ｸｯｷｰ&せんべい 1口づつ


＊おやつ
またもやﾊﾟﾝ&ｸｯｷｰ1口づつ


＊試食
高島屋行って ﾁｮｺとかﾊﾟﾝとか ｲﾛｲﾛ


＊夜ごはん
生ｷｬﾍﾞﾂ
豚串(ﾈｷﾞﾏ)1本
冷しゃぶｻﾗﾀﾞ
みそ汁
ｾﾛﾘの漬物


今日の歩数は 5750歩
また 今日ﾁｮｺ買った(笑)