国体最終

Ｂ3000はなかなかなレースでしたが、メインのサンショーはうーんな感じでした


アップで70分ジョギングしてサンショーみてからの3000は9分11でした


ラップは2分59→3分09→3分03とよくはなってきてますが、まだ流しができかねているのでこんなもんでしょう


では、明日は仕事なんで世界選手権みながら寝ます