今月は845でした


レースはなかったので、もう少しいくかと思いましたが、暑いので長くいけませんでした


ただスピードは単発では上げれたのはよかったと思います


来月からレースが入ってきますが、まだまだ暑いので、ボチボチやっていきます

今月は840でした


レースはなく移行期間ということで軽めのジョギングでした


暑いのであまりジョギングできないので、分割でボチボチやっていきます



今月は770でした


レースは県マスターズで5000と3000と1500を走りコンディションが厳しい中、無事に完走できました


その翌週に記録会で3000を走りましたが、腹痛で完走がいっぱいでした


来月と再来月はレースがないので、もう少し走れるようにボチボチやっていきます