仕事は楽しく、しっかり
ブログはゆるく、楽しく
栃木県佐野市堀米町
母と2人美容室を営んでいます
豊原美容室 雪江です
今日の午前中はポカポカ
布団を干して少しの日光浴
気持ちいい😄
冬は紫外線少ないが
気になる方は
手のひらだけでも
日光にあてると骨を丈夫にする
ビタミンDの生成にいいよ
今日は
白菜と豚バラの
ミルフィーユ鍋を
(しめじ入り😆)
私 主導で
白菜には
ビタミンCが入っていて
肌にいいし
むくみ解消と整腸効果
しめじにも整腸効果
豚肉に入っている
ビタミンB1は
糖質代謝に必要なビタミン
ニラ玉の味噌汁
ニラには
新陳代謝を活発にして
血行促進し温める効果あり
卵黄にはビタミンB2
特に糖質の代謝に
関わっていて
緑黄色野菜にも
入っています
肌いいビタミンです
今日最後まで読んでくれて
ありがとうございました😊
当店の休み
毎週火曜日
第三日、月曜、火曜連休
12月17日(日)営業します
18日(月)〜19日(火)
連休になります
31日午後5時15分閉店予定
