姿勢と呼吸探求中のスタジオ魔法つかいの小田です。
あたしのレッスンにきたら
いちばんに体感できること!!
それは『カラダが軽くなる』
これは、痩せて体重が軽くなったから
軽くなるではなく
動きのパフォーマンスが上がったから
カラダが軽く感じられるってことです。
動くこと
立つこと
が楽になる。
それは
疲れにくくなり
動きやすくもなり
益々痩せやすい身体に仕上がっていくという事なんです。
疲れにくいってのは
有難いですよね。
『使ったほどにカラダは変わる』
これは、中尾和子先生のよく言われることばですが
よい使い方をすればよい風にカラダは変わるし
悪い使い方をすれば悪い風にカラダは変わる
せっかくならよい使い方をしたいですよね。
意識すればカラダは必ず応えてくれます。
軽いカラダで
パフォーマンスアップしていきましょう。
動くのも楽だと
意欲的になります。
さぁ、今日も素敵な1日に笑顔の魔法をおかけしたいと思います