🟢 夕方の数馬峡
少し暑さが和らぎ奥多摩へ向かう。
白丸ダム湖の数馬峡橋からの眺め。
360度、青葉のコントラストが山々を彩り、自然に脱帽です。
参りました！
橋からは、80歳台のオジサン2人が釣糸を垂れている…。
「好きな事を続けていると、お金が掛かる」と、オジサン楽しそうです。
暫くお話を聞き、「お元気で！」と挨拶を交わし山を下る。
帰宅後
ここ数年続いた、大腿筋膜腸筋の起始部の凝りが遂に解消された？
久し振りに、腰痛のような変な違和感が抜け、ライディングが軽い。
「動技マシン」のNEWフォームと自重を使ったNEW動きで、臀部から腰そして背部を血流アップ、肩甲骨の可動域を拡げたのが良かったようだ。