Green 春の匂いが、プンプンしてます

🟢　適度な刺激、激坂をアップダウンする。

春の匂いを一杯吸い込んでいると、吹き出した汗が乾き、疲労した弛緩不全が取れて行きます。

ONありOFFありの短い距離だが、そこそこの強度のインターバル、予想外に疲労度も可動域の低下も少なく、良いトレーニングのポタリングでした。

走りで、解す感覚が見えてくる…。