🌟 50歳男性ゴルファー、熱心のあまり腰痛を抱えてる。
「動技マシン」で20分揺れ、全身が軽くなり、腰痛も軽減してくれる。
その場で、徒手筋力テストで、両中殿筋をチェックすると、「ハイッ」という合図に「パッと」タイムラグ無く入力してくれる。
そして、いつも練習前に行う膝の屈伸を10回やってもらう。
再度、徒手筋力テストでチェックすると、両中殿筋の力が入らなくなる。
なので、手技を施し両中殿筋の血流を取り戻す。
再再度、徒手筋力テストでチェックすると、両中殿筋はタイムラグ無く入力する。
動き方によって、筋力は変化しているんです！
🔵 徒手筋力MMTは特定の筋肉がどの程度の力を発揮できているかについて、下記の表の6段階で評価します。
なお、日常生活の目安は、MMT3になります。
MMTは手首などの手関節や肩関節、股関節、足関節などさまざまな部位で行われます。
