今日も遊びに来て下さってありがとうございます💞
最近肩が凝って凝って。
寝てても肩がピリピリするんです。
元々肩こりはあったんですが
こんなにも酷くなかったのに。
今月半ばに健康診断があったんです。
胃カメラの時は毎年
安定剤を注射して貰ってたんです。
私の勤務する営業所は皆シンドイのが
嫌で安定剤を注射して貰ってました。
安定剤の注射といっても
人それぞれで効いたり
全然効かなかったり位の効き具合です。
途中で切れたりもします。
それが今年から注射して貰えなくなって
私と営業マン１人以外は
麻酔をして貰える病院へ変わりました。
私は何で変わらなかったかと言うと
今年は子宮頸がんの検査がある年なので
同時に受けたいからと言う理由です。
朝からドッキドキで
血圧が上がり脈拍は早くなりました。
胃カメラの安定剤なしより子宮頸がんの
検査はドキドキしました。
そして胃カメラ。
オエッとはあんまりならずに
涙と鼻水は出ましたが
上手に出来ました
けど体中
特に肩に力が入って
終わった時はホッとして
日に日に肩が凝ってきたんです。
どんだけ力が入ってたんかしら？
同僚がピップエレキバンをくれました。
最初気持ち良く効いてたんですが
今は凝り凝り。
毎朝
ラジオ体操と
のんびりウォーキングは
かかさずしていますよ。
プラス
肩凝りに効きそうな体操も始めました。
首も
足首も
温かくしてます。
熱いお茶も飲んで
（年中熱いお茶飲んでます）
後は何か有るかな？
湯船につかっても
肩だけお湯から出るんですよね。
少し寝る感じで
お湯につかってます。
肩こりに良い事・・・。
仕事中に肩回ししたり。
後は何か有るかな？
早く凝りが治りますように