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今日も遊びに来て下さってありがとうございます💞
最近肩が凝って凝って。
寝てても肩がピリピリするんです。
元々肩こりはあったんですが
こんなにも酷くなかったのに。
今月半ばに健康診断があったんです。
胃カメラの時は毎年
安定剤を注射して貰ってたんです。
私の勤務する営業所は皆シンドイのが
嫌で安定剤を注射して貰ってました。
安定剤の注射といっても
人それぞれで効いたり
全然効かなかったり位の効き具合です。
途中で切れたりもします。
それが今年から注射して貰えなくなって
私と営業マン1人以外は
麻酔をして貰える病院へ変わりました。
私は何で変わらなかったかと言うと
今年は子宮頸がんの検査がある年なので
同時に受けたいからと言う理由です。
朝からドッキドキで
血圧が上がり脈拍は早くなりました。
胃カメラの安定剤なしより子宮頸がんの
検査はドキドキしました。
そして胃カメラ。
オエッとはあんまりならずに
涙と鼻水は出ましたが
上手に出来ました![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
けど体中
特に肩に力が入って
終わった時はホッとして
日に日に肩が凝ってきたんです。
どんだけ力が入ってたんかしら?
同僚がピップエレキバンをくれました。
最初気持ち良く効いてたんですが
今は凝り凝り。
毎朝
ラジオ体操と
のんびりウォーキングは
かかさずしていますよ。
プラス
肩凝りに効きそうな体操も始めました。
首も
足首も
温かくしてます。
熱いお茶も飲んで
(年中熱いお茶飲んでます)
後は何か有るかな?
湯船につかっても
肩だけお湯から出るんですよね。
少し寝る感じで
お湯につかってます。
肩こりに良い事・・・。
仕事中に肩回ししたり。
後は何か有るかな?
早く凝りが治りますように![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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