幸せホルモン【セロトン】というのをご存知ですか？
といっても聞きかじりなのですが、、、、
セロトンが分泌されると人はリラックスできるそうです
温泉に入ったときとか軽いストレッチなどを行ったときに
リラックスできるのはセロトンにが分泌されるかららしいです
そのもととなるのが、タンパク質とくにお肉に入ってるトリプトファン
お肉をご飯などの炭水化物と取ることでトリプトファンが合成され
リラックスを促すセロトンや夜の睡眠を促すメラトニンが合成されるそうです。
話は変わりますが、お肉を食べに行こう！と思うと
ちょっとワクワクくした気分になる方もいると思うのですが
もしかしたらそれは、体がトリプトファンを取れることを
喜んでいる証拠かもしれませんね
夏の暑さがまだまだ続くようですが、疲れているときこそ
お肉で栄養補強がおすすめです
ステーキ・オリジナル料理・デザート食べ放題３２００円です
もちろんフリーオーダーでもステーキやそのほかのお肉料理楽しめます
