仕事・人間関係・家族・子育て…
精神的につらい時、行き詰った時、途方に暮れたら
みなさんはどうやってリフレッシュしてますか
好きな音楽聞く、好きなものを食べる、
お出かけする、誰かとしゃべる、
1人になる、とにかく寝る…
人それぞれだと思います
私は最近、仕事に行き詰まり、ツライなぁ…
と思うことがたびたび…
ツライ事ってなかなか頭から離れませんよね…
以前の私は、寝ればスッキリしてました
しかし今は、休日でも、出かけても、遊んでいても、
ふとした瞬間に思い出してしまう
寝てもスッキリしないし、夜中に目が覚めてしまう
好きな物を食べても、お酒飲んでも、
一時は楽しいが…終わった瞬間むなしくなる…
こんな日がいつまで続くのかな…
こんな時、みんなならどうするのかなー
2023.11