おはようございます。
夜に練習。
でも、今から仕事にむかってます。
あと何年こんなに元気にやれるかわからん。
仕事を、ハイテンションでこなし、その後のバスケットの練習は、かなり体力的にきついです。
来年
40歳を迎えますが。まだまだ大丈夫って何年言えるか、楽しみです。
精神的は、ぜんぜん大丈夫。
体力的には、筋力を増やさず、体幹を鍛える事に集中してます。
芯がしっかりしていると、シュートがぶれないので、ぜんぜん現役の若い人達には負けないと思っているからです。
結構これが大変です。体幹トレーニング。プルプル身体が短時間で震えだすんですよ。
弱ってしている証拠。
いつも、危ない危ないと思い、鍛えなおしてます。
このぶれない体幹を作ると、仕事が長時間の立ち仕事なので、疲れが幾分ましですし、モチベーションが保てます。
身体が資本なこの仕事。
バスケットの練習が、仕事にも繋がっているので、面白い。
でわでわ。
いってきます。
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