在宅で働く歯科衛生士 ちかちゅー


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子どもの未来を守るSDGs『こぐまのおみせ』


 (可愛いママ&ベビーキッズ:お得に買えて地球に優しい選択)


 


 


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こんにちは!

在宅歯科衛生士の ちかちゅー です。

 

ちかちゅーって呼んでくださいねずみ

 

 

 

私がダントツでお勧めしている

歯ブラシTepeの愛用者であり


本物のお花のアクセサリー作製

販売している頃から

サロン経営している時まで

 

長ーくお付き合いさせていただいている

 



カイロプラクティックサロン

Shakuyaku経営

平井明日香 ちゃん。


(可愛くて、面白くて、仕事に熱いチャーミングな方なんです飛び出すハート大好きニコニコ

 

 

 

サロンを移転されるっていうのを

公式LINEで見ていて

 

お祝いしたいな!と

何を贈ろうかずっと考えていたのですが、

中々いいものが見つからずで…。

 

 


明日香ちゃんの大好きな芍薬の何かを

ずっと送りたかったんです。←こここだわり

 

 

 

そして

 

 

ついに閃いて、

 

 

作っちゃいましたよ!!!笑

 

 

 

 

ドライの芍薬に長持ち加工をして

 

新しいサロンに合いそうな雰囲気に

BOXをリメイク。

 

 

サロンのお名前も

ちゃっかり入れさせていただいて

 

 

じゃじゃ〜〜〜〜〜〜んんんん!!!!!

 

 



 

こだわったのは

・芍薬のお花の中も見える

・1本の存在感を生かす


 

 でで~~~~~んんん!!!



 

 はぁ可愛い。


お花って、いいですよね。


見ていると幸せになります。



しかも

蓋を開けると


ちゃんとお花の香りがするの目がハートキューン



はぁぁぁあ。



明日香ちゃん喜んでくれるかなって

思いながら



もう一回言っちゃいますね。


はぁ~幸せ。



ちょっとした幸せって

何だかいいですよね!



沢山たくさん

明日香ちゃんに楽しんでもらえますようにラブ




明日香ちゃんのサロンはこちら。 


是非見てみてくださいねラブラブ



ではまた~昇天





??こんなことありませんか??

キラキラお口に悩みがある

キラキラ子どもの歯について聞きたい

キラキラいい歯科が見つからない

キラキラ知ってるけど歯のケアは面倒

キラキラあれってどうなの?

 

 

などなど。

 

 


 

 

ちなみに

「あれしなさい、これはダメ。」

 は言いません。

 

 

 

私は

 

 

あなたが無理なくできて

毎日に取り入れられる

 

 

歯科と

そしてあなたのお口と

 

 

上手に付き合える方法

 

 

あなたと一緒に見つけていきます。

 

 

 

情報を知っていても

実際に取り入れられてなければ

 

 それは「知らない」と同じ

 

 

 

 

ほんの一歩でも

行動に移せていれば

 

積み重なった時に大きな結果になるはず。

 

 

 

あなたも、一緒に見つけませんか?

 

 

コメントやご質問なども

お気軽にいただけたら嬉しいです。

(ご質問にはブログにてお答え予定です)

 

これからよろしくお願いしますニコニコ

 

 

 

 

 

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6年ほど提供してきた「お口のカウンセリング」

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日頃気になりながらも誰にも聞けてないこと、ありませんか?

 

何でも聞いて&ぶっちゃけてOKですので、お気軽にご利用くださいね😉

 

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①何でも相談(30分)@Zoom

 毎月限定3名 無料!FREE

 聞きたいこと何でもお答えします!

 →5月🈵(6月分は公式LINEにて先行募集)

 

②リスク診断(60分)@Zoom歯

 5,500円税込

事前に質問シートにご回答いただき、いただいた内容から想定されるリスクとその対策をZoomでお話します。

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※カウンセリング 通常30分4,400円です。

 


【お申込み・お問合せ】

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こんにちは!

在宅歯科衛生士の ちかちゅー です。

 

ちかちゅーって呼んでくださいねずみ




今日は時短家事ネタですキラキラ



私、パンが好きなので
ついつい小麦粉の摂取量が
多くなってしまいそうになるんですパン



体の健康も気になるけど、
やっぱり好きなものは気にせず楽しみた~い爆笑



なので、米粉で代用出来る時は
米粉を使うようにしています電球




そんな我が家の本日の朝食は。


/
かぼちゃ蒸しパンコッペパンクラッカー



かぼちゃの鮮やかな黄色が食欲をそそる~。



息子に味見してもらったら

「これ、おいしい~ニコニコラブラブ

って喜んでくれました!



母も嬉しい!!笑



美味しいはみんなを幸せにしますよねハート



蒸しパン、いい感じに膨らんで
割れ目?もバッチリ入ってくれましたチョキ



作り方はとても簡単。
フライパンで出来ちゃいます!!



我が家は

蒸し器もないし
代用できるちょうどいい大きさのお鍋もありません。笑


だからいつも

星フライパン+蓋
星グラタン皿(耐熱のもの)

で作ってます泣き笑い


ではでは早速
お待ちかねの作り方を
ご紹介しますね!!



【材料】
・米粉         100g
・かぼちゃペースト   お好みで
・ミルク(水でもOK)   適宜
・ハチミツ(お好みで)   お好みで
・ベーキングパウダー  5g


↓↓↓


はい、皆さん気が付きましたか?
米粉とベーキングパウダー以外、
適当なの~爆笑飛び出すハート



ちなみに私は

四角オレンジかぼちゃペースト→コープのキューブ4個(100gちょっと)

四角オレンジミルク→よつ葉のスキムミルク(スプーン3杯に水180ccくらい)

四角オレンジハチミツ→大さじ1~2くらい


を今回入れてみました!!




米粉をストックしているので
何もないなーって時でも、すぐに作れます。



うっかり、
あらー。ご飯セットし忘れたーガーン
何もなかったーてへぺろ


なんて日にももってこい。



色々なくても、米粉と水さえあれば
プレーン蒸しパンも出来ちゃうんですよ~電球


小麦粉とはまた違い、
モチモチなのもいいですよねウインク



米粉、ストックしておくと便利です!!
おすすめラブラブ




その他ストックしておくと便利なのはこちら。


↓↓↓


流れ星CO・OP 北海道のうらごしかぼちゃ
 


こちらは離乳食の時から、
そろそろ終わりな今も活用中。

離乳食卒業しても
これは冷凍庫に置いておくと

時間がない時
今日は疲れちゃったなっていう時
遅くなっちゃって早く済ませたい時


スープに混ぜたり
サラダみたいにあ何かと和えたりも出来て
便利だと思います!

是非ぜひ試してみてね。

28個入りで298円税別です!



流れ星よつ葉 北海道スキムミルク
 


こちらがあると牛乳買わなくなります笑い

だって日持ちするしにっこり
(楽を極め中キラキラ)


ちなみにいつもヨドバシ.comで買ってます。
ポイント還元もあるから、お得ー!

 


さてさて、
本題の作り方に戻りますが。



色々失敗も重ねて
何となくわかってきた米粉蒸しパンのコツはね、


個人的には


「米粉とベーキングパウダーの割合」

「米粉とお水の量」


だと思ってます。


米粉とベーキングパウダーの量は

<100gに対して5g>

これは外さないようにしましょう。
(きっちりぴったんこでなくても出来てますが泣き笑い←おぃ)



あと、



お水の量は、
使う米粉によって変わるんです。



種類やメーカーによっても
吸水量?が違うみたい。

だから、少しずつ混ぜてみて
(小麦粉じゃないからしっかり混ぜても大丈夫!)


小麦粉で作るときと同じような
トロッとしたペースト状になるように
水(またはミルク)を加えればOKOK



私は水だけの時もあるし、

適当にスキムミルク入れて、
あとの固さの調節はお水でしてたりします。



THE 適当昇天ハート
(Ms.テキトーって呼んでもいいよ!)
Mrs.だけど。Ms.の方がなんかカッコえぇ!笑



①かぼちゃペーストとミルクを混ぜる

②①に米粉とベーキングパウダーを入れて混ぜる


③水分が足りなかったら追加して、
ちょうど良さそうな固さになったら、
カップに入れる

④あらかじめ水を1cmくらいの深さ入れて
沸騰させておいたフライパンに投入~。

⑤蓋をして10分ほど中火~強火で蒸します。

※この時、
火が弱すぎると上手に膨らまず
べっとりとした蒸しパンになっちゃうので注意!


あと、
途中でフライパンのお水がなくならないように気を付けてね。危ないです驚き


⑤10分ほど経って、いい感じに火が通ったら
出来上がり~キラキラ


ね、簡単でしょ指差し

是非ぜひ、お試しあれ~ルンルン



他にも

下三角ほうれん草のペースト
下三角レーズン
下三角胡桃
下三角バナナバナナ

などなど

色々アレンジして楽しんでます。


またご紹介していきますね~びっくりマーク



長々とお読みくださり
ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート




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などなど。

 

 


 

 

ちなみに

「あれしなさい、これはダメ。」

 は言いません。

 

 

 

私は

 

 

あなたが無理なくできて

毎日に取り入れられる

 

 

歯科と

そしてあなたのお口と

 

 

上手に付き合える方法

 

 

あなたと一緒に見つけていきます。

 

 

 

情報を知っていても

実際に取り入れられてなければ

 

 それは「知らない」と同じ

 

 

 

 

ほんの一歩でも

行動に移せていれば

 

積み重なった時に大きな結果になるはず。

 

 

 

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こんにちは!

在宅歯科衛生士の ちかちゅー です。

 

ちかちゅーって呼んでくださいねずみ

 

 

 

2度の妊娠出産を挟み

すっかりお休みしたままになってしまいました。

 

 

再開しようと思いながら足踏みしたまま

年単位で過ぎてしまいましたが・・・

 

 

沢山の人の力を借りて

背中を押してもらって、

 

 

ブログを再開します!!!

 

 

歯科を退職し

アロマ・歯のワークショップから

 

アクセサリー作製・販売

フェイシャルエステを始めた2015年。

 

 

 

その後、サービスが増えたため

お口&エステのブログを別にしたりしましたが、

 

 

 

 

ブログはこちら1本に統一して

再スタートすることに決めました!!!

 

 

 

 

あなたに届けたいこと

知っておいて欲しいこと

 

 

たっくさんあるんです。

 

 

 

 

キラキラお口に悩みがある

キラキラ子どもの歯について聞きたい

キラキラいい歯科が見つからない

キラキラ知ってるけど歯のケアは面倒

キラキラあれってどうなの?

 

 

などなど。

 

 


 

 

あ、ちなみに私

 

 

「あれしなさい、これはダメ。」

 

 

とは言いません。

 

 

 

私は

 

 

あなたが無理なくできて

毎日に取り入れられる

 

 

歯科と

そしてあなたのお口と

 

 

上手に付き合える方法

 

 

あなたと一緒に見つけていきます。

 

 

 

情報を知っていても

実際に取り入れられてなければ

 

 

 

それは

 

「知らない」と同じです。

 

 

 

 

理想だけ掲げても

やれていなければ

 

していないのと同じです。

 

 

 

 

ほんの一歩でも

行動に移せていれば

 

積み重なった時に

大きな結果になるはず。

 

 

 

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これからよろしくお願いしますニコニコ

 

 

 

 

 

4/18は良い歯の日😊🌱

【歯のカウンセリング☆キャンペーン】

 

6年ほど提供してきた「お口のカウンセリング」

ここ2ヶ月で100件させていただき、この度リニューアルしました!

 

日頃気になりながらも誰にも聞けてないこと、ありませんか?

 

何でも聞いて&ぶっちゃけてOKの企画ですので、この機会にぜひご活用くださいね😉

 

✨今回のキャンペーン✨

----------------------------------------

《メニューは2つ》

①何でも相談(30分)@Zoom 無料!FREE

 聞きたいこと何でもお答えします!

 

②リスク診断(30分)@Zoom 1,180円歯(=イイ歯を🙌)

事前に質問シートにご回答いただき、Zoomでのお話となります。

----------------------------------------

※カウンセリング 通常30分4,400円です。

 

どちらも限定10名!🈵

 

【募集期間】

4/18(月)~4/20(水)21時まで

終了しました

 

☆お申込みくださった方には、

■良かったこと

■改善点や要望

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また、ご満足いただけましたらSNSでご紹介くださると、必要な方へ更に届けられますので、嬉しいですハート

遠いから行けないってなんですか?笑
 
1年以上前からある人が変わらず発している言葉に、
さすがに嫌な気持ちになってきてしまいました。
 
ずっと同じこといってるんだもん!笑
 
 
そこまでの気がないんだなーと私は捉えますが、
それが言い訳になると思ったら大間違いかと。
 
まず、相手に失礼ですし、
何時間もかかるならまだしも
 
一時間ちょいちょいの距離で言っているのを聞くと
 
不思議でしかたありません。
?マークのオンパレードです。笑

 
毎日一時間かけて通勤してる人なんて、山ほどいる。 

 
きっと、他のこともそうなんだろうなぁ。と。
 
何かと理由を探しては行動をしていない部分があると思います。
だから上手く行かないんです。
 
そういうマインドの方とは
この先長いお付き合いはないかも、ね!
 
 
そもそも
「○○だから、できない」という思考で成功している人を、私は見たことがありません。笑
 
いやいや、出来るし。
ただそこまでやる気がないだけですよね。
 
色々ありますよね。
 
ママだから出来ない、
子供がいるから出来ない、
お金がないから出来ない…
 
そういうマイナスのエネルギーの人たちは、
ずっと同じことを繰り返して
自らモヤモヤの海に飛び込んでいます。
 
そしていつまでも変わらない…
 
弱音や愚痴ばかり…


ずっとそのままでいたいなら、
何も言いませんが

変えたい、
前に進みたい、
仕事を成功させたい、

そう思っているのなら、いい加減気が付いた方がいいかもよ!?
 
時間は有限です。
 
 
どう生きるかは、あなた次第。

上手くいかないのも、あなた次第。

上手くいくのも、あなた次第。
 
あなたは何を選びますか?


《定番人気》紫あじさいのパールキャッチピアス
3,300円

ねこちゃんシリーズ、定番人気です☆2,000円

《定番人気》ねこちゃんヘアゴム 800円

【完売】ピンクのあじさい


※数量限定、千日紅の2wayアクセサリーは、
残り1点です!
①パープル


②スモーキーピンク


ネジ式イヤリングへの変更も可能。
 
HPより、お気軽にお問い合わせください。
 

 
=============
本物お花のジュエリー Jewel Lynn~凜~

「商品一覧」からご覧ください♡
第1弾:7月1日~7月5日まで
 
『アメジストと珊瑚のシンプルアクセサリー』
 
パープルとピンクの可愛い組み合わせ。
 
シンプルですが存在感があり、
小粒なので合わせやすいです。 

①アメリカンピアス ↑
 

②ノンホールピアス(+100円) ↑
 
各1,000円+税  送料82円
 

※天然石はひとつひとつ色味が異なりますので、ご了承ください。
※14kgfアメリカンピアス(垂れ下がるタイプ)でのオーダーも可能です。お気軽にご相談ください。
 


 
 
ドキドキオーダーはこちらからドキドキ
  

7月のワークショップは、
 
本物のお花を使ってアクセサリーをお作り頂きます。
 
ありがたいことに、
既にFBにて満席→増席→残席1となっております。

《かんざしの例↑》
 
①かんざし
②ネジ式イヤリング
③ポストピアス
 
から選んでお作りになれます!


《イヤリングorピアスの例↑》
 
お時間に余裕があれば、
お好きなだけヘアピン、リングをお作りいただけます。
(レンタルスペースのためお時間の延長はできかねますので、時間内で終わるところまでとなります。ご了承くださいませ。)
 
季節限定となりますので、お早めにどうぞ!!


 
■日時:
①7月15日(土)10:30~12:30@池袋
②7月22日(土)準備中
 
■参加費:①②4,500円 ※材料費込み
 
■定員:満席→増席→残席1(6月30日現在)
     
 
ドキドキお申込みはこちらドキドキ

昨日のワークショップ、
満席での開催となりました!


今月のテーマは『海』‼
 
本物の貝殻や天然石を使って
世界でひとつのアクセサリーを作ります。

 
まずは材料選び。
 
皆さん、たくさんあるパーツに迷いながら
お好みのものを身繕い中。



作製タイムは、
皆さん夢中です!!


 
そして出来上がったアクセサリーがこちら。





ひとつひとつが
世界に1つしかない、アクセサリー。
 
どれも皆、とっても可愛い!!!
 
 
リクエスト開催歓迎ですドキドキ
 
こちらまでお気軽にメッセージください。
c.s.aroma2381@gmail.com

いよいよ今週末!
 
本物の貝殻や天然石を使って、
 
イヤーカフまたはピアス(イヤリング)の中から
お好きなものを二つお作り頂けるワークショップ。
 
残席1となりました!
 
FBでも興味ありボタンを20名ほどの方が押して下さっています。
 
ありがとうございます。
 
 
お祭り、花火、海、潮干狩り、旅行。

楽しいことがいっぱい待っている夏。
 

耳元もそんな海のアイテムで飾り付けたら、
 
テンションもアップ。
気分もアップ。
 
 
より、楽しんで頂けるはずです。

 
材料手配のため、
9日(金)お昼の12時で締め切らさせて頂きます。
 
※それ以降の受付も可能ですが、
ご希望の材料がご用意出来ない可能性がございますので、予めご了承くださいませ。
 
ドキドキお申し込みはこちらドキドキ