夜のスマホ断ちチャレンジ80日め📱
習慣化するために、
3ヶ月記録をアウトプット
しようと思います📔
80日めふり返り。
23時にスマホ終了📱
「ふらんすの故事と諺」を数ページ読む📕
61日め9/1✖️睡眠時間:5時間30分📱15分
62日め9/2○睡眠時間:4時間📱60分
63日め9/3○睡眠時間:6時間30分📱60分
64日め9/4○睡眠時間:5時間40分📱60分
65日め9/5○睡眠時間:6時間📱60分
66日め9/6○睡眠時間:7時間📱60分
67日め9/7○睡眠時間:5時間30分📱60分
68日め9/8○睡眠時間:5時間📱60分
69日め9/9○睡眠時間:6時間📱60分
70日め9/10○睡眠時間:6時間📱60分
71日め9/11△睡眠時間:6時間📱40分
72日め9/12△睡眠時間:6時間📱70分
73日め9/13○睡眠時間:7時間📱60分
74日め9/14○睡眠時間:7時間📱60分
75日め9/15△睡眠時間:6時間📱30分
76日め9/16△睡眠時間:5時間30分📱30分
77日め9/17○睡眠時間:4時間📱60分
78日め9/18○睡眠時間:6時間📱60分
79日め9/19○睡眠時間:4時間📱180分以上
80日め9/20○睡眠時間:6時間30分📱60分
※📱スマホ断ち時間
目標は布団に入る1時間前
世界陸上
雨の中、男子100メートルリレー決勝
日本代表の選手紹介で
ワンピースのルフィーの
ギア2からギア5までのポーズ、
カッコよかった
結果は5位だったけど、
どのチームも圧倒的に早かった💨
400mハードルと400m走の
二刀流で金メダル🥇を獲得した
マクローフリン
今までだって、きっとものすごい努力を
してきた村竹ラシッドの涙の誓い。
自分に何が足りなかったんだろう。
自分の足が持つ限り、
何年かかってもメダルを取りたい。
棒高跳びのデュプランティス。
6m15を飛んだ後のイチローポーズ⚾️
この時点で金メダル確定🎖️
その後の自分との戦いの6m30
3回まで挑戦できる中で、
2回は失敗。
ライバル選手、観客、恋人、父親
みんなが見守る中での3回目。
見事に成功❣️
世界記録の歴史的瞬間に感動した
AIに人間ができる色々なことを奪われても、
こういう瞬間の感動は生身の人間にしか
創り出せない。
結果が全ての勝負の中、
全ての選手達は、見えないところで、
ものすごい努力をしている
ひとりひとりの選手に物語があって、
メダルに届いた選手も、
取れなかった選手も
みんなそれぞれかっこいい
世界に感動をありがとう
本日の娘ちゃんのお弁当はお休み
夜読書「ふらんすの故事と諺」田邊貞之助
(古本なので購入の紹介はできません。)
ことわざの本を読むきっかけになった本
